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自分のすべてを受け入れ、幸せ体質に(3/3)

鈴木由美 すずきゆみ

まずは、自分に「大好き」と言ってみよう

 しかしかながら「波動」と聞いて、いぶかしむ読者の方もいることでしょう。鈴木さんも「私も最初は疑う気満々でした(笑)。でも、先生に『鏡に向かって、自分自身に大好きって言ってごらん』って。そんなの言ったって、変わるわけないじゃない、バカみたいって思っていたんだけれど、ある日車の中でちょっとやってみたんです。大好きって言い続けてたら、運転しながら号泣してしまいました。その日は溜まっていた仕事も驚くほど速くできてしまったんですよ。何だろう、いやだと思っていたことを受け入れられるようになるんですよね。自分を嫌っていると物事はうまくいかないので、基本は『自分大好き』です」。
それからの鈴木さんは、自分自身も、そして家族との関係も変わったそうです。「いやなことが起こってザワッとしても、人のせいにすることがなくなりました。子どもたちも伸び伸びして、安心して自分の人生を生きているような気がします」。
 まるで親戚の家に遊びに来たかのように、リラックスした雰囲気のサロン。取材中、自分自身の小さな悩みを打ちあけていた記者にも鈴木さんは的確なアドバイスをくれ、まさに“腑に落ちた”感覚を味わうことができました。「ここでは、意識して『自分で決める』こと、具体的に行動できるスモールステップをともに探します」。
「かつての自分のように、人のために生きている人たちの役にたちたい」、そう話す鈴木さん。幸せになりたいすべての人に、出会っていただきたいプロです。

(取材日:2016年4月)

■鈴木由美プロのプロフィール

長年の保健指導経験に基づいた、話しやすさ

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長年の保健指導経験に基づいた、話しやすさ

会社名 : 一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ
住所 : 宮城県仙台市太白区東郡山2-22-7 [地図]
TEL : 090-1937-6233

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呼吸だけでも首コリ肩こりは和らぐんですね。面白かったです。

近況やレッスンを受けたかった理由を聞かれ、話す事で問題が...

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