コラム一覧

1件~15件(75件)

過去の15件

自分が嫌っているのもを知って自分をもっともっと好きになる!

イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木 由美です。 今日は、今月の「実」を生きて輝くレッスンのお知らせ 春は、変われるチャンス! 4月春はずむようでいて身体が浮足立っているようでもありなんか落ちつかないそんな方もいらっしゃるのでは... 続きを読む

女性のメンタルヘルス

2017-04-04

新学期、新入学、異動、新づくめでも落ち着いて対応できるコツ

イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木由美です。新しい職場に就職される方変わられる方迎える方自分は変わらないけど子どもが進級する入学する就職するなどなど日本は年度が切り替わって心機一転する「心機一転」気持ちを入れ変えてスタート! 新しいことづく... 続きを読む

女性のメンタルヘルス

2017-04-02

気持ちも晴れ晴れ やる気スイッチ、つまづきスイッチの見つけ方

イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木 由美です。「やる気スイッチ、君のはどこにあるんだろう?」インパクトのある歌ですわね~♪あの親子の顔が大好きやる気スイッチもやりたくないスイッチも自分の中に在るんだけどその場所が分からな~いやらなきゃって分かって... 続きを読む

女性のメンタルヘルス

2017-03-31

夫婦喧嘩を止めるには?

イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木由美です。普段は仲が良い夫婦でも何気なく言った夫の一言にカチンときた。Σ(-᷅_-᷄๑)そこから口げんかに発展する場合もあるでしょうし独りでムキになることもあるでしょう。女性は言いたいだけ言ってそうです。過去のこともずーー... 続きを読む

女性のメンタルヘルス

2017-03-30

出来ない自分を受け容れる

イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木由美です。自分では当然出来ると思っていたのに出来なくて、信じられなーいそんな体験在りませんか? 久しぶりにこの着物を着ていくって決めていつもの美容室は月曜日でお休みでも自分でも着られるし忘年会も自... 続きを読む

女性のメンタルヘルス

2017-03-29

去るもの追えず、来る者拒めず

イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木 由美です。 「去る者は追わず来る者は拒まず」ではなくて「去る者は追えず来るものは拒めず」 FBで目にした書き込み一文字違うだけでえらい違いですねなんて上手いこと言うのでしょう。同じこと感じてる人多いでしょ... 続きを読む

女性のメンタルヘルス

2017-03-28

稀勢の里 おめでとう!なぜそんな奇蹟が起きたの???

イメージ

こんばんは幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木由美です。新横綱 稀勢の里が怪我を押して春場所を納めあげそして優勝。新横綱が優勝するのは、貴乃花以来22年ぶり すごいなぁ稀勢の里 見てた人、ハラハラドキドキの土俵だったでしょうね。 ... 続きを読む

状態管理

2017-03-27

小田和正さんは、なぜ若い?

イメージ

「幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木 由美です。 突然ですが小田和正さんの年齢ご存知ですか?小田和正そうです。オフコースのってもう解散してソロ活動も長いですわね。(写真はネット上のをお借りしたしました。) 代表曲は「さよなら」とか「生まれ来... 続きを読む

状態管理

2017-03-24

立つ鳥跡を濁さず?、後は野となれ山となれ?

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木由美です卒業や異動、退職のニュースが続いていますがあなたは何から卒業ですか?具体的に学校からの卒業ではなくても仕事場とか人間関係とかからも卒業今年度終了とか今までの考え方からの卒業もあり。特に学生さんなら実感するかしら... 続きを読む

女性のメンタルヘルス

2017-03-23

「当たり前」っていう言葉で覆われてしまうもの

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木 由美です。 当たり前ってそこにそれがあって当たり前そこにあって当然あっていいなんて解釈していくと「受け容れている」みたいに感じるかもしれませんけど この「当たり前」ってただの自分の解釈だから解釈だって言うこ... 続きを読む

女性のメンタルヘルス

2017-03-22

嫌いは嫌い でも、平気になれるつぶやき

イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木由美です。人を嫌ってはいけないとは言われるもののなかなか難しいのは現状であの声嫌いこの声好きその言葉嫌いその言葉は好きあの歌好きありとあらゆるものに好き嫌い好みがあるから 私も日々、何度嫌ります。デッ... 続きを読む

女性のメンタルヘルス

2017-03-21

ハッピィでいるために、ネガティブ思考はダメなのか?

イメージ

 私はポジティブ思考だから大丈夫です! って、超前向きな方に出会いました。日本には「言霊」があるでしょ引き寄せの法則ともいましたっけ「素敵」「ラッキー」っていうといいことが起きるってだから、ポジティブな言葉しか使いません。失敗もただの体験上司に叱られたっ... 続きを読む

女性のメンタルヘルス

2017-03-20

更年期は3度目の反抗期!?

おはようございます。「幸せと健康づくりのプロ」鈴木 由美です。 「更年期だからかしら?」とよく聞きます。イライラとか鬱々して疲れやすいとか個人差が大きくて何にも感じない人から重くて長くても7年~8年かかる人もいる。ところで... 続きを読む

女性のメンタルヘルス

2017-03-06

子育ても楽しくなる ママのための「いしやきいも」

幸せになるために大事なことを忘れないために「いしやきいも」をつくってみました。 でも、食べられません。こんなんですけどお一ついかがでしょう? 「い」やいややらない「し」ぶしぶしない「や」りたいからやる「き」めたからやる「い」つでもどこで... 続きを読む

子育てママの状態管理

2017-03-05

子育てが楽なる! ママのためのメンタルヘルス 「その過去はあなたの思い込みかも?」

人間の脳って面白いです。同じもの見ていても、見る人によって違ったりする。子育てしているとふいに自分を責めたくなることはありませんか?親のせいだって言いたくなることは?そう思うととっても悲しくなる。でも、これって人と脳の特性を分かっているとそうじゃないかもって思える。... 続きを読む

子育てママの状態管理

2017-02-07

1件~15件(75件)

過去の15件

RSS
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
鈴木由美 すずきゆみ

自分のすべてを受け入れ、幸せ体質に(1/3)

 ストレス社会ニッポン。現在、うつ病など心の病を抱えている人は100万人以上いるといわれています。また、病気までとはいかないまでも、実は、モヤモヤした気持ちを抱えている…という方も多いのではないでしょうか。 そんなあなたにご紹介したいのが...

鈴木由美プロに相談してみよう!

河北新報社 マイベストプロ

長年の保健指導経験に基づいた、話しやすさ

会社名 : 一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ
住所 : 宮城県仙台市太白区東郡山2-22-7 [地図]
TEL : 090-1937-6233

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1937-6233

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

鈴木由美(すずきゆみ)

一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

「実」を生きて輝くレッスン受けて良かったことベスト3

1年半ほぼ毎月受講して変わったことは 1つ目、生理痛が消えた...

N.M
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(3

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
自分が嫌っているのもを知って自分をもっともっと好きになる!
イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木 由美です。 今日は、今月の「実」を生きて輝くレッスンのお知らせ...

[ 女性のメンタルヘルス ]

新学期、新入学、異動、新づくめでも落ち着いて対応できるコツ
イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木由美です。新しい職場に就職される方変わられる方迎える方自...

[ 女性のメンタルヘルス ]

気持ちも晴れ晴れ やる気スイッチ、つまづきスイッチの見つけ方
イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木 由美です。「やる気スイッチ、君のはどこにあるんだろう?」イン...

[ 女性のメンタルヘルス ]

夫婦喧嘩を止めるには?
イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木由美です。普段は仲が良い夫婦でも何気なく言った夫の一言にカチ...

[ 女性のメンタルヘルス ]

出来ない自分を受け容れる
イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木由美です。自分では当然出来ると思っていたのに出来なくて、信じ...

[ 女性のメンタルヘルス ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ