コラム

 公開日: 2016-05-27 

身体動かしてますか?

身体動かしてますか?





「運動」

「スポーツ」とまでは行かなくても




歩いてる?

バス停まで




昇ってる?

エスカレーターじゃなくて

エレベーターじゃなくて

階段を使うとか




運動不足で

でも、時間がない

・・・・・・・・・・・

「やらない」理由を探すよりも




やると決めて頭使ったら

身体は、なんぼでも動かせる

立って靴下はいてる人だっているよ




先に諦めるクセがあるだけかもね






で、自分はどうよ?




耳が痛い時もあるなぁ




まぁ、今日は道場へ稽古に行きますんでOK

(*´艸`*)




やると決めて

さぼらない仕組みも作っておくと

続けられるね









由美










゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚




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