コラム

 公開日: 2016-05-27 

身体動かしてますか?

身体動かしてますか?





「運動」

「スポーツ」とまでは行かなくても




歩いてる?

バス停まで




昇ってる?

エスカレーターじゃなくて

エレベーターじゃなくて

階段を使うとか




運動不足で

でも、時間がない

・・・・・・・・・・・

「やらない」理由を探すよりも




やると決めて頭使ったら

身体は、なんぼでも動かせる

立って靴下はいてる人だっているよ




先に諦めるクセがあるだけかもね






で、自分はどうよ?




耳が痛い時もあるなぁ




まぁ、今日は道場へ稽古に行きますんでOK

(*´艸`*)




やると決めて

さぼらない仕組みも作っておくと

続けられるね









由美










゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚




☆Webレッスン(無料メルマガ)

波動理論でハッピィレッスン

→ http://www.reservestock.jp/subscribe/27739




☆「実」を生きて輝く フレッシュ・キラリの

キラリサロンでレッスン

5/30(月)、6/11(土)

 お申し込みはこのサイトの日付から。

http://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/14745





★ストレスチェック制度がわかるセミナー

この記事を書いたプロ

一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ [ホームページ]

鈴木由美

宮城県仙台市太白区東郡山2-22-7 [地図]
TEL:090-1937-6233

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
鈴木由美 すずきゆみ

自分のすべてを受け入れ、幸せ体質に(1/3)

 ストレス社会ニッポン。現在、うつ病など心の病を抱えている人は100万人以上いるといわれています。また、病気までとはいかないまでも、実は、モヤモヤした気持ちを抱えている…という方も多いのではないでしょうか。 そんなあなたにご紹介したいのが...

鈴木由美プロに相談してみよう!

河北新報社 マイベストプロ

長年の保健指導経験に基づいた、話しやすさ

会社名 : 一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ
住所 : 宮城県仙台市太白区東郡山2-22-7 [地図]
TEL : 090-1937-6233

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1937-6233

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

鈴木由美(すずきゆみ)

一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
プロのおすすめコラム
産後から、肥ったと思う。そして、痩せにくくなったと思うママのひとりごと

幸せと健康づくりのプロ開業保健師鈴木由美です。お正月年末年始に太ると言いますが女性は、そのほか...

[ 子育てママの状態管理 ]

二度寝を防ぐ3つの方法
イメージ

幸せと健康づくりのプロ開業保健師鈴木由美です。朝に強いですか?スパッと起きられる方ですか?後5...

[ 女性のメンタルヘルス ]

物忘れか年のせいかと悩む時。ちょっと思いだしてみて。

幸せと健康づくりのプロ開業保健師鈴木由美です。 あらら、思い出せないっていうことは無いですか? ...

[ 女性のメンタルヘルス ]

立てた計画が、絵に描いた餅で終わらないためには?
イメージ

幸せと健康づくりのプロ開業保健師鈴木由美です。一年の始まりにやっておきたいことこのコラムを読んで...

[ 女性のメンタルヘルス ]

一年の始まりにやっておきたいこと
イメージ

明けましておめでとうございます!幸せと健康づくりのプロ開業保健師 鈴木由美です。「一年の計は元旦...

[ 状態管理 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ