コラム

 公開日: 2016-12-27  最終更新日: 2017-02-13

楽しい子育てには、ママが「育メンパパ」に育てちゃおう

幸せと健康づくりのプロ
開業保健師 鈴木由美です。

子どものことやって
家事やって
そこに仕事まで持っていたら
ママ一人では頑張れません。
育メンパパだったらとても楽ですね。

なんだか最近むしろ夫(パートナー)が子どもに見えてきた?

子どもが出来たってわかった時にはすごく喜んでくれたのに
実際に生まれたらアレ?なんだか変?
ってことはありませんか?
・言われたことは喜んでやってくれるんだけど
言わないと何もしない。
・何も言わなくても先回りしてやってくれるけど
そこじゃないんだよね
反ってやり直すから手がかかる
・やったとほめないと機嫌が悪い
・子どものことに集中してると、夫(パートナー)の機嫌が悪くなる。
・家事やっている時に限って私を呼ぶ、しかも大した用事ではない。

夫(パートナー)も孤独になる

子育てはなれないと自分が孤独な気分になるけど
夫(パートナー)も孤独な気分になるものです。
「僕のことも、かまって。わかって。」
特に、外で
「私のことを分かってください。認めてください」っていう人と関わているとなおのこと。
もちろん、仕事と家庭は切り替えて帰って来ているつもりでしょう。

ママも孤独になっていませんか?

こんなに頑張っているのに分かってくれないの?
認めて欲しいのはこっちだわ
なんてね。
お互いに「わかってちゃん」
「かまってちゃん」になっていたとしても
子どもがいないときは問題なかったことでしょう。
お互いに「そうだったんだね。頑張ってんだね」とか
「可愛いね」
「素敵だね」
「好きよ」って言い合えたことでしょう。
実際に、服を着替えさせたり
食事させたり眠らせたり
子育ては時間も手も子どもにかけていくから
夫婦のコミュニケーションがおろそかになる。

そんなの当たり前よ。甘えないで!なんて言ってると

パパさん(夫・パートナー)の愛情が枯渇してくるのです。
この満たされない感は結構根が深いです。
理屈では分かっているのです。
「大変だね、手伝うよ」って言ったほうがいいことも
育メンの方がいいことも
でも、愛情が満たされていないと錯覚している時は自分を想うようにコントロールできません。
たぶん、お互いに「わかってちゃん」を悪循環してしまう。

では、どうやって育メンになってもらうのか?

1、自分自身の状態を認めます。
 「かまってちゃん」「認めてちゃん」になっていると
お互いにそうだから、強く反応が出てるだけ。
仲が良いほど激しく出ます。
つまり、仲が良い証拠。
嫌われているわけでも、責めてるわけでもないのです。
「孤独で可哀想な私」「もっと頑張る私」も根は一緒です。

2、つまり中庸の状態からズレてますから、一口お水でも飲んで深呼吸
「本来の自分に戻った」とか「自分大好き」ってつぶやくことでリセット

3、夫(パートナー)に甘える
愛情が欲しいのですから、甘えた方がいいのです。
具体的に「あれやって」「これやって」と指示します。
そして、やってほしいことや役に立つことをやったら「ありがと♡」って言えばいいのです。
相手は承認されたくてうずうずしているのですから。
言わなくてもわかるでしょ!
察してよって言うのはタブー
あなたと同じように初めてのことは分からないのです。
相手を尊重して素直にお願いして感謝する。
その繰り返し

4、順調に育メンになってしまったら、ヤキモチ焼かないこと
男性って、はまるとすごい。
女性が気がつかない工夫やプランを立てるとに能力発揮してこちらがヤキモチ焼いてしまうことも
そんな時は、もしかしたらあなたが相手をコントロール下に置きたくなっているのかも

この子をどう育てていくのか?
どう育児を楽しむか?
二人でゴールを描いてね。

二人の関係から子どもたちは人間関係の基礎を学んでいきますから。
お互いに中庸(本来の自分)の状態で話が出来たらいいですね。

由美


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