コラム

 公開日: 2017-01-12  最終更新日: 2017-02-13

子育て中も「スタイルよくて素敵な」 ママになるには? 〇〇を変える!

幸せと健康づくりのプロ
開業保健師
鈴木由美です。

お正月
年末年始に太ると言いますが
女性は、そのほかにも太る
多いのが、産後肥り
子育てに没頭しているうちに
ふと気がつくと劣化していることに気がつき
ショッック!!!!

産んだはずなのに
妊娠5か月?かと思われる下腹部の皮下脂肪
二重三重あご
お尻のたるみ
膝の上に腿のお肉が乗っかて来るとか
あのくびれていたウエストライン
身の薄さはいずこ

それでも30代までは、ちょっと気を付けるとすぐ痩せたのに
その内
何をやっても痩せなくなる

夫に詐欺と言われるとか
ママってデブだよね
ってストレートなこの言葉に傷つく

誰が私を太らせたと思っているの?
食べ残すからもったいなくて食べるの
いつ運動できるというの?
世話や家事で忙しいのに
ホッとする瞬間の楽しみを奪わないで欲しいわ
少しのお菓子や
あなたと飲むビールとか
うたた寝とか
午後のドラマとか
買い物だっていっぱい買うのももあるし
子供連れていくんだから車で行くしかないじゃない

何よ
痩せてやるわよう!

いや冗談じゃなくて
痩せたいわ
なんて醜い私
好きだった服も入らないし
洋服買う時はまずサイズチェック
似合うかどうかよりも
入るかどうか
そして、体型を隠してくれるかどうかなのよ
もう一度、昔みたいに、ファッションを楽しみたい
素敵なママって言われたい
彼に惚れ直したよって言われたい

何よりも
自分を好きになりたい
自分に自信を持ちたい

あぁ、神様
まず何からやったらいいですか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

あっ、雪降ってきた。
明日のランチ会までには降りやむといいな。
みんなこども産むと太ると言っていたし
なかなかできないわよねって言ったいた
そうなのよね
寒い冬だし
無理してストレスかけたら
また、逆肥りしそうだし

でも
あのママさんはスタイルいいなあぁ
別に何もやってないって言いながら
陰で努力しているのかしら
子連れでなんチャラヨガに行ってるって人もいたわね。
酢まめ食べて痩せたっていうのも滑稽だし

でも

意志弱いし

結局
私だけデブのまま、、、、、、
まぁ、このままでもいいか
でも
なにか
簡単で
あっという間に痩せられるのないかなぁ
みんなが驚くような
でも、お金かかるの困るなぁ


だらだらだらと書きましたが
最後までお読みいただきありがとうございました。

もしかして
こんな風につぶやいていませんでしたか?


これって
すっかり「孤独チック」
妄想だけがグルグル
私の愚痴を聞いてくれるだけでいいの
私、大変なの
私、可愛そうなの

この状態で
ダイエットも
家族の営みも
上手くいく?

ホントに欲しいものはなんなのでしょう?

「本当にあなたが欲しいもの
なぁに?」




↓↓↓

実を生きて輝くレッスン&アイシン波動ワークショップ一覧 で!
☆1☆ ワークショップ ~自分を幸せにする、元気にする生き方~ 1/29
☆2☆ 勉強会     ~自分を生きるとは?~         1/28
☆3☆ 個人セッション 人前では話したくない個人的な悩み    1/26~30
☆4☆ 先生方とおしゃべりランチ会  1/26
☆5☆ 先生方との仙台セリ鍋と牡蠣の夕食会  1/28 17時   

毎日届くメルマガで、状態管理はこちらから あなたの参加を心からお待ちしています!

(⋈◍^◡^◍)b  もっと深く知りたいあなたへ

レッツクリック!
さらに気づきの連鎖反応が起きまくる
●情報先取りの無料メルマガ 
●健康教室&波動ワーク等

この記事を書いたプロ

一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ [ホームページ]

鈴木由美

宮城県仙台市太白区東郡山2-22-7 [地図]
TEL:090-1937-6233

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

2

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
鈴木由美 すずきゆみ

自分のすべてを受け入れ、幸せ体質に(1/3)

 ストレス社会ニッポン。現在、うつ病など心の病を抱えている人は100万人以上いるといわれています。また、病気までとはいかないまでも、実は、モヤモヤした気持ちを抱えている…という方も多いのではないでしょうか。 そんなあなたにご紹介したいのが...

鈴木由美プロに相談してみよう!

河北新報社 マイベストプロ

保健師歴33年の話しやすさと的確なアドバイスと抜群の尊重感

会社名 : 一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ
住所 : 宮城県仙台市太白区東郡山2-22-7 [地図]
TEL : 090-1937-6233

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1937-6233

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

鈴木由美(すずきゆみ)

一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

呼吸だけでも首コリ肩こりは和らぐんですね。面白かったです。

近況やレッスンを受けたかった理由を聞かれ、話す事で問題が...

O.M
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(2

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
自分を生きるということ
イメージ

女性に限らず男性でも「自分」生きるということが分かっているかというとどうでしょう?自分を生き...

[ 女性のメンタルヘルス ]

円滑な人間関係は、潜在意識でのコミュニケーションの取り方による
イメージ

人間関係で気疲れしてしまう自分を変えたいわ介護の仕事って大変。エネルギーが奪われる感じ何でうちの...

[ 人間力アップ 波動ワークショップ関係など ]

子育ての孤独解消したいなら
イメージ

(写真引用:【Freebie AC 】)子育てしてるとふいに孤独感を感じることはありませんか?夫もいて...

[ 子育てママの状態管理 ]

我が子相手に気をつかうとき
イメージ

何でだろう?ダメと言えない。いいなりになる。ジュース頂戴!お菓子食べたい!これやだあれや...

[ 子育てママの状態管理 ]

花粉症の時期に入ったのかな?
イメージ

豪雪インフルエンザノロ世の中が寒さの話題で持ちきりの中でいよいよやってきました。花粉症の時...

[ 働く人の健康相談 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ