コラム

 公開日: 2017-03-06 

更年期は3度目の反抗期!?

おはようございます。

「幸せと健康づくりのプロ」鈴木 由美です。



「更年期だからかしら?」とよく聞きます。

イライラとか


鬱々して疲れやすいとか





個人差が大きくて

何にも感じない人から

重くて長くても7年~8年かかる人もいる。




ところで


更年期障害の3大症状って知ってますか?





のぼせ

ほてり

発汗





エストロゲンなどの女性ホルモンの分泌低下に伴うもの


自律神経の乱れです。





病理解剖生理的に何が起きてるのか?


対策はどうするか?


これはネット検索するとたくさん出てきます。





そういう視点の他に


自我意識がどの状態なのか


つまり、そんな自分自身をどう思っているか?


気づくと面白いことが起きそう。








身体は変化していく


産み育てる体から


次の体へ





その体を自分自身はどう感じてどう捉えているか?





女は子宮で考える?


子宮で動く?


だったかな





産み育てる性





一つの役割が終わった時


終わろうとする時


ピンチはチャンス!








今度こそ


自分を生きるチャンス





更年期は


3度目の反抗期かも





私は何もの?


私はこれから何をして生きていくの?




しかも今回の反抗は


生きてきた分の体験をベースにしてだから


深いわぁ











やりたいことがあったら


しかもより明確にあったら


時間が足りない


病気やってるヒマはない


八つ当たりばかりしてるヒマもないそうですよ


この人生の折り返し地点過ぎてる





ということで





話したくなったら


お手伝いしますよ





ではまた


ごきげんよう





由美







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