コラム

 公開日: 2017-03-22 

「当たり前」っていう言葉で覆われてしまうもの

幸せと健康づくりのプロ
保健師 鈴木 由美です。



当たり前って
そこにそれがあって当たり前
そこにあって当然

あっていい
なんて解釈していくと
「受け容れている」
みたいに感じるかもしれませんけど



この「当たり前」って
ただの自分の解釈だから
解釈だって言うことで
事実ではありませんから



自分にとっては
当たり前でも
誰かに取っては
へーーーーー、そんなこと思っていたの?ってこと





例えば

呼ばれたら
返事するが当たり前
しない人には、何だこいつって感情が起きることも
でも、しない人もいる。



呼ばれたら返事をする
これ当たり前じゃない
それは、習慣
エチケット
その文化圏の

同じ文化圏でも
例外もあるわね
聞こえなかった
気づかなかった
しない方が安全とか




だから
返事がないことに
「何だこいつ!」(怒り)
って思わなくてもいい。

つい相手に想いは向かうけど
むしろ
この感情が湧いた自分
むかっ(-"-)
ざわって反応が出たら
何で自分はその感情が出てきたのか?
自分に向かう。



そこには
「それが当たり前でしょ」っていうマイルールや
我が家ルールや
この地域ルールや
この文化圏ルールが隠れてる



そうやって
「当たり前」から外れてることを良しとしない自分がいる
言いかえれば
嫌っているというか
赦せないとか
受け容れがたいっていう自分


そして
大事なことは
そのルールを決めた自分を責めることでも
癒すことでもなくて
そのルールをそのままにするのか
手放すのか
書き換えるのかを決めるだけ


いくつ受け容れても
受け容れ難くなっていたものは際限なく出てくる

その度に
あなたのその感情の矛先は誰?
何に対して?


自分でハッピィ創っていこうね


↓↓↓

毎日届くメルマガは、こちらから
どんな波動のワークだったのかもお伝えしています。
「実」を生きて輝くレッスン募集中!

この記事を書いたプロ

一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ [ホームページ]

鈴木由美

宮城県仙台市太白区東郡山2-22-7 [地図]
TEL:090-1937-6233

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
鈴木由美 すずきゆみ

自分のすべてを受け入れ、幸せ体質に(1/3)

 ストレス社会ニッポン。現在、うつ病など心の病を抱えている人は100万人以上いるといわれています。また、病気までとはいかないまでも、実は、モヤモヤした気持ちを抱えている…という方も多いのではないでしょうか。 そんなあなたにご紹介したいのが...

鈴木由美プロに相談してみよう!

河北新報社 マイベストプロ

長年の保健指導経験に基づいた、話しやすさ

会社名 : 一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ
住所 : 宮城県仙台市太白区東郡山2-22-7 [地図]
TEL : 090-1937-6233

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1937-6233

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

鈴木由美(すずきゆみ)

一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

「実」を生きて輝くレッスン受けて良かったことベスト3

1年半ほぼ毎月受講して変わったことは 1つ目、生理痛が消えた...

N.M
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(3

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
気持ちの強い子を育てたいなら 
イメージ

 友達100人いなくてもいい 友達100人いなくてもいいクラスに誰も友達いなくても平気友達がいら...

[ 子育てママの状態管理 ]

人を育てる 自分の成長 どちらにも大切なこと   「愛」と「愛情」のアイシン波動ワーク

 ★私たちは様々な人と関わりあい、お互いに成長しています。  親になって子どもを 仕事として子ども...

[ 研修 ]

自分が嫌っているのもを知って自分をもっともっと好きになる!
イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木 由美です。 今日は、今月の「実」を生きて輝くレッスンのお知らせ...

[ 女性のメンタルヘルス ]

新学期、新入学、異動、新づくめでも落ち着いて対応できるコツ
イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木由美です。新しい職場に就職される方変わられる方迎える方自...

[ 女性のメンタルヘルス ]

気持ちも晴れ晴れ やる気スイッチ、つまづきスイッチの見つけ方
イメージ

幸せと健康づくりのプロ保健師 鈴木 由美です。「やる気スイッチ、君のはどこにあるんだろう?」イン...

[ 女性のメンタルヘルス ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ