コラム

 公開日: 2017-03-21 

嫌いは嫌い でも、平気になれるつぶやき

幸せと健康づくりのプロ
保健師 鈴木由美です。

人を嫌ってはいけないとは言われるものの
なかなか難しいのは現状で


あの声嫌い
この声好き
その言葉嫌い
その言葉は好き
あの歌好き
ありとあらゆるものに好き嫌い
好みがあるから





私も日々、何度嫌ります。

デッカイくしゃみ
私を急に呼び出す声
関わりませんという言葉
決めても動かない自分
勝手にいつものおせっかいをし出す自分

意識に上ったものだけでも結構あります。

でも、平気です。
それは
(あぁ、私はそれが嫌いなのね)
(嫌いだったのね)
(したくてやったのね)
そんな風に自分に声をかけるから
心穏やか~♪

そして、何を嫌っているのかが具体的にわかると
「嫌い」っていう感情が湧かなくなるから不思議


例えば
あのお局様嫌い
何が嫌いって
あの言い方
厳し過ぎる

厳しさを嫌っていたんだって気がつくと平気になる
あの人が嫌いなのではなく
ただ厳しさがいや。

それにね
それを嫌っていた方が都合がいいの
自分に取って


だって
厳しさを嫌ってると
出来る自分だけを認めてくれる人
優しくしてくれる人
甘えさせてくれる人に出会えるから

厳しいを嫌う人はいっぱいから
対お局様連合もすぐ作れるのです。


それが楽しいか
幸せか
生きやすいか
それは、自分次第

その厳しさを嫌っている自分を受け容れると
他の人がどう言おうと
別にお局様の言い方が気にならないし
そのことの何が問題?
嫌いという感情も動かなくなり
自由になる。
別に無理してスルーしているわけじゃないのだけど


↓↓↓

毎日届くメルマガは、こちらから
どんな波動のワークだったのかもお伝えしています。
「実」を生きて輝くレッスン募集中!

健康で幸せに生きて行くお手伝い
支援者共育コーチング

全ては自分発信!


毎朝届く メルマガのお申し込みはこちらから
波動deハッピィレッスン

この記事を書いたプロ

一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ [ホームページ]

鈴木由美

宮城県仙台市太白区東郡山2-22-7 [地図]
TEL:090-1937-6233

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

3

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
鈴木由美 すずきゆみ

自分のすべてを受け入れ、幸せ体質に(1/3)

 ストレス社会ニッポン。現在、うつ病など心の病を抱えている人は100万人以上いるといわれています。また、病気までとはいかないまでも、実は、モヤモヤした気持ちを抱えている…という方も多いのではないでしょうか。 そんなあなたにご紹介したいのが...

鈴木由美プロに相談してみよう!

河北新報社 マイベストプロ

長年の保健指導経験に基づいた、話しやすさ

会社名 : 一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ
住所 : 宮城県仙台市太白区東郡山2-22-7 [地図]
TEL : 090-1937-6233

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1937-6233

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

鈴木由美(すずきゆみ)

一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

「実」を生きて輝くレッスン受けて良かったことベスト3

1年半ほぼ毎月受講して変わったことは 1つ目、生理痛が消えた...

N.M
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(3

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
自律神経を整える。夏バテ対策、冷夏対策 

こんにちは開業保健師鈴木由美です。 夏はどこへ? 今朝の河北新報第1面その通りなんですよね。東...

[ 状態管理 ]

夏休みの宿題は、ラスト3日でやるものだ。

支援者共育コーチング鈴木由美です。 大変だなぁと思う時 夏休みですね。大人になると関係なくなる方...

[ 女性のメンタルヘルス ]

児童憲章を復唱して、子どもへのイライラが止まったお母さん

支援者共育コーチング鈴木由美です。夏休みもあと半分夏休みは親にとってはいつもとリズムも違いいつも...

[ 子育てママの状態管理 ]

自分に取って都合が悪いことは修正されないのが、脳の特徴

人間の脳の特徴として「自分に取って都合の悪い事は修正されない」されにくいそうで。 嫌なことは...

[ 状態管理 ]

スクールカウンセリングからコーチングへの移行

真面目な教育現場の先生は自らカウンセリングを習得し保健室等の来談者に実際に使ってきた。けど、10分と...

[ 研修 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ