コラム

 公開日: 2017-08-10 

夏休みの宿題は、ラスト3日でやるものだ。

支援者共育コーチング
鈴木由美です。

大変だなぁと思う時

夏休みですね。
大人になると関係なくなる方も多いですが
昔、夏休みといえば
「宿題」

これって、後回しにして最後の3日間、寝ないでやり遂げたことないですか?
しかも、休み明け最初の授業に間に合うように

もし、そういうパターンで何とかやり過ごしてきたとしたら
あなたの人生は
「間に合わせの人生」といえるかもしれません。

他にも無いですか?
会社や学校に間に合うように家を出る。
そのためには、朝ごはんよりも睡眠が優先
予定のない日は、朝寝坊が当然。
全て、約束した日の間にあうように時間を使う。

では、その空き時間をどう使っているか?
スマホやパソコン
テレビ
ゲーム
マンガ、読書など
消費に時間を使っている。

でも、これも必要だからやっていること。
追い込むことで
逃げ場がなくなり
目標に集中できる
集中せざるを得なくなる。

集中するためにお尻に火をつける必要がある。
一度、それでやれると
さらにもっと追い込む。
ますます、逃げ場がなくなるように追い込む。

悪循環とも言えるけれど
そうやってえている感覚もある。

なぜ繰り返すのか?


それってなんでしょう?
「出来た」
「間にあった」という満足感
「やれば出来る」という自信
時には、手伝ってって言わなくても
協力してくれる家族とか友人を得たかもしれない。

その方法の方が都合がいい

だけど
他の方法だってある。
間に合わせても
いつも間に合うとは限らない
そこで出来上がったものに創意工夫を繰り返してさらにいいものを作っていくとか
そういうものを創り上げていく時間はない。
その面白さも知らない。
決められた範囲から飛び出していくことをしない。

なぜそれをしないか?

その方が都合がいい
そして、ホントに自分がそれをしたいわけじゃないということ

自分がホントにしたいことじゃないことをやっても
得られる満足は少ない。
むしろ、虚しい。

決まっているから
仕方がないから
期待されているから

ということで始めるのなら
もう一度、考えてみた方がいい
ホントに自分が欲しいものはなに?
自分が欲しいものは自分が苦手なものの形でも現れる
だから
よく考えたらいい
「それを楽しむためにはどう考えたらいいか?」

そして、自分の集中力に驚く体験も可能

嫌い
いやだ
面倒
そう思った時に佳かったら読んでみて↓
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呼吸だけでも首コリ肩こりは和らぐんですね。面白かったです。

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