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コラム一覧 :子育てママの状態管理

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子育ての孤独解消したいなら

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(写真引用:【Freebie AC 】)子育てしてるとふいに孤独感を感じることはありませんか?夫もいて子どももいて笑ってて順風満帆それでもふと、一人ぼっちになる感覚両親だって義理父母だって協力してくれて何の不満もないけどどこかに満たされない感がある... 続きを読む

子育てママの状態管理

2018-03-02

我が子相手に気をつかうとき

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何でだろう?ダメと言えない。いいなりになる。ジュース頂戴!お菓子食べたい!これやだあれやだものすごく欲しい気持ちやりたい気持ちは分かるけど今はあげない。ここではやってはいけない。子どもの言いなりになっていたら王子さまやお姫様を作っているよう... 続きを読む

子育てママの状態管理

2018-02-14

「あたしおかあさんだから」は炎上してるの?(雑感)

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「あたしおかあさんだから」が、母親の自己犠牲を強いているっていうことで炎上しているそうです。おかあさんだから〇〇この「だから」って言葉に反応しているのでしょうか?おかあさんだけどおとうさんだけど「だから」を「だけど」で言いかえてツイートされてますね。だ... 続きを読む

子育てママの状態管理

2018-02-05

子育て成功法?!

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子育ての成功法は、ずばり子育てを楽しむことです。でも、果たして、子育てって、楽しめるもの何でしょうか?やったことのないことでも楽しむことが出来てる人って確かにいます。でも、この楽しむが結構大変。 そして、今、とっても悩んでる人が本当の楽しさに気... 続きを読む

子育てママの状態管理

2018-01-08

「愛せない辛さ」だけじゃない 愛情の課題を波動ワークで見る?

健康と幸せづくりのプロ鈴木由美です。世の中何が辛いって好きでもない人と一緒に暮らすということだったり当然、湧いてくるはずの愛情を感じなかったりそれが、わが子やパートナーにだったらかなりショックことで辛い気持ちでいるんじゃないかと。あるいは、子どものこと... 続きを読む

子育てママの状態管理

2017-11-22

「何で、あなたはそうなの!」(我が子と気が合わないのはなぜか?)

こんにちは支援者共育コーチング鈴木由美です。優位感覚の話は聞いたことはありますか?それによって誤解が生じて割を食って育ってしまうタイプの子がいることはご存知ですか?なんであなたはいつも自分の意見を言わないの?ちゃんと考えているの?自分の意見を言いなさい。人... 続きを読む

子育てママの状態管理

2017-10-21

「私、失敗しないので」に惹かれる深層心理

秋のドラマが始まりました。私も見てます。「ドクターX」ダントツの視聴率のようですね。その他にも、「刑事ゆがみ」それと、「奥様は、取り扱い注意」「陸王」「コウノドリ」面白く観てます。今日は、ドクターXの決めセリフ「私、失敗しないので」っていう言葉になぜ人は... 続きを読む

子育てママの状態管理

2017-10-21

児童憲章を復唱して、子どもへのイライラが止まったお母さん

支援者共育コーチング鈴木由美です。夏休みもあと半分夏休みは親にとってはいつもとリズムも違いいつもと違う時期子どもたちは学校が休みで喜んでいるかも知らないけど母に取っては大変。朝昼晩、三食つくり宿題をちゃんやるように指導し普段、学校にお任せしていることをや... 続きを読む

子育てママの状態管理

2017-08-06

気持ちの強い子を育てたいなら 

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 友達100人いなくてもいい 友達100人いなくてもいいクラスに誰も友達いなくても平気友達がいらないって周りに壁を作ってるわけでも偉そうに浮いてるわけでもなく別に媚びなくてもいい自分で自分のことを信じられるからそれでいいもし、自分を攻撃してくる輩がいたらそ... 続きを読む

子育てママの状態管理

2017-05-15

子育ても楽しくなる ママのための「いしやきいも」

幸せになるために大事なことを忘れないために「いしやきいも」をつくってみました。 でも、食べられません。こんなんですけどお一ついかがでしょう? 「い」やいややらない「し」ぶしぶしない「や」りたいからやる「き」めたからやる「い」つでもどこで... 続きを読む

子育てママの状態管理

2017-03-05

子育てが楽なる! ママのためのメンタルヘルス 「その過去はあなたの思い込みかも?」

人間の脳って面白いです。同じもの見ていても、見る人によって違ったりする。子育てしているとふいに自分を責めたくなることはありませんか?親のせいだって言いたくなることは?そう思うととっても悲しくなる。でも、これって人と脳の特性を分かっているとそうじゃないかもって思える。... 続きを読む

子育てママの状態管理

2017-02-07

子育て中も「スタイルよくて素敵な」 ママになるには? 〇〇を変える!

幸せと健康づくりのプロ開業保健師鈴木由美です。お正月年末年始に太ると言いますが女性は、そのほかにも太る多いのが、産後肥り子育てに没頭しているうちにふと気がつくと劣化していることに気がつきショッック!!!!産んだはずなのに妊娠5か月?かと思われる下腹部... 続きを読む

子育てママの状態管理

2017-01-12

子育てママのイライラを止める方法 「なんで、あんたは」?って言いたくなる時

幸せと健康づくりのプロ開業保健師鈴木由美です。子育てしてますと幾つになっても「なんで、あなたは!」って言いたくなる時がありませんか?なんであなたは!その一言に続く言葉は何?実は、想いが叶ってしまっているのです。例えば「なんであなたは何度言っても分... 続きを読む

子育てママの状態管理

2017-01-06

楽しい子育てには、ママが「育メンパパ」に育てちゃおう

幸せと健康づくりのプロ開業保健師 鈴木由美です。子どものことやって家事やってそこに仕事まで持っていたらママ一人では頑張れません。育メンパパだったらとても楽ですね。 なんだか最近むしろ夫(パートナー)が子どもに見えてきた? 子どもが出来たってわかった時にはす... 続きを読む

子育てママの状態管理

2016-12-27

楽しい子育て、余裕のある子育てママになるには?

幸せと健康づくりのプロフレッシュ・キラリ 開業保健師鈴木 由美です。最初からうまく子育てできる人はいないし自分の育ち直しのチャンスでもあるのだけ余裕があればちゃんと対応できることもこの余裕がないとあぁ、また今日も怒ってしまったと自己嫌悪してしまう。この余... 続きを読む

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2016-12-25

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鈴木由美 すずきゆみ

自分のすべてを受け入れ、幸せ体質に(1/3)

 ストレス社会ニッポン。現在、うつ病など心の病を抱えている人は100万人以上いるといわれています。また、病気までとはいかないまでも、実は、モヤモヤした気持ちを抱えている…という方も多いのではないでしょうか。 そんなあなたにご紹介したいのが...

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呼吸だけでも首コリ肩こりは和らぐんですね。面白かったです。

近況やレッスンを受けたかった理由を聞かれ、話す事で問題が...

O.M
  • 40代/女性 
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