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コラム一覧 :働く人の健康相談

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煙草を上手にやめるコツ

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たばこの害については肺がんがどうということもあるけど肌がボロボロになるので美容意識の高い人は吸っていないんじゃないかな?たくさんの情報が出回っているのでここでは触れません。煙草止めたい時にどうしたら止められるか?その方法もいっぱいで回っています。その方... 続きを読む

働く人の健康相談

2018-05-07

花粉症の時期に入ったのかな?

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豪雪インフルエンザノロ世の中が寒さの話題で持ちきりの中でいよいよやってきました。花粉症の時期とはいっても東北地方は、3月中旬ぐらいから飛散が始まるようです。詳細は、こちらから↓2018年春の花粉飛散予測 (日本気象協会)去年飛散量が少なかった地域が... 続きを読む

働く人の健康相談

2018-02-08

免疫力を高める5つの方法

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いつになく寒い冬ですが、免疫力を高めて、インフルエンザや風邪を予防で来たらいいですね。どうしたらいいかな?①県内情報、インフルエンザの予防方法②免疫力を高める方法~食べ物③運動④睡眠⑤意識  ①県内情報 インフルエンザの予防方法 予防は!・人混みを... 続きを読む

働く人の健康相談

2018-02-02

寒い冬、上がる血圧をどう管理する?

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寒中お見舞い申し上げます。大寒を前にして寒い日々が続きます。東北の中でも仙台は温かい方風は冷たいですけど積雪は、ほとんど0それでも、寒さは格別なのです。外は寒くても家の中はぽかぽかの北海道とは違うのです。家の中だって寒いのです。玄関トイレお風呂場廊下... 続きを読む

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2018-01-18

お金が降って来たらいいなぁ

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宝くじ買いましたか?前後賞合わせて10億でしたでしょうか。もうこうなると夢のような金額で。持ったら持ったで心配でしょうがなくなりそう。ここまで額が大きくなくても数万で、数十万、数百万、あったらいいなぁってそうなったら、こういう生活が出来る。服... 続きを読む

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2018-01-16

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☆人に関わる仕事や生活をしている皆様へ成長し、問題解決する力は相談者や子ども自身が本来持っている力そしてそれは、支援者側の在り方に大きく影響される。学校...

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自分のすべてを受け入れ、幸せ体質に(1/3)

 ストレス社会ニッポン。現在、うつ病など心の病を抱えている人は100万人以上いるといわれています。また、病気までとはいかないまでも、実は、モヤモヤした気持ちを抱えている…という方も多いのではないでしょうか。 そんなあなたにご紹介したいのが...

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(写真引用:【Freebie AC 】)子育てしてるとふいに孤独感を感じることはありませんか?夫もいて...

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