喜怒哀楽 - 朝水久美子

悲しいとき、うれしいとき、悔しいとき、涙もろい私はすぐに泣いてしまいます。
あんまり泣き虫なので、ある日眼科に行ったときに「ドライアイで、かなりひどいですね」といわれたことがありまして、家に帰って家族に話したら爆笑されました。口々に「泣きすぎて、もう涙がなくなったんだね」と、言われてしまう程です。。。

　うれしいとき、楽しいとき、私は誰よりも笑います。授業中、先生のだじゃれがおかしくて皆で笑って、私だけいつまでもおかしくて笑いがとまらなくて怒られたことがあります。


　嬉しい！悲しい！楽しい！など、感情を素直に表現します。ですが、私は、「怒る」ということが苦手でした。
もちろん、私が怒りを感じることはあります。でも、それをうまく表現できませんでした。怒りがこみあげてくると涙が流れてきたり、胸がもやもやして振り切ろうと笑顔を作ってみたり。だから「あなたは、いつも笑顔なのね」と言われていたけど、心の中に怒りがどんどんたまっていきました。だから、心の中の「怒り爆弾」が、どんどん大きくなって、ある日ドッカーン！！と爆発します。すると、自分もそばにいる人も大怪我をしてしまいます。私は、降り積もった感情がたくさん噴出しているけれど、その場面しか把握していないそばにいる人にとっては、理解不能なのですから。
　私は「どうしてわかってくれないの！こんなにがまんしているのに！こんなにさみしい思いをしているのに！」と、心の中で叫んでいただけ。
言葉にも、表情にも表していないのですから、理解できるわけないんです。
相手は当然「何そんなに言うの！こんなちっぽけなことなのに！そんなこと言われることじゃない！」となりますね。
　どんなに親しい友人でも、親でも、夫でも、恋人でも、どんなに一緒にいても、相手の気持ちがすべてわかるはずないですから。悲しみも、怒りも、どんどん溜め込んで、「爆弾作り」をしてはいけないなと、今は、気をつけています。だって、大事な人を失いたくないから。
　怒りは、人を傷つける感情ではなく、自分を守る感情です。私は、この感情をうまく使ってこなかったため、心の中が不安定でした。結婚して、子供を産み育て、自分にこんなに怒りの感情があったのだと驚きました。それは、自分を守るため、子供を守るため、愛する人とわかりあうために気づきました。今でも、使い方は下手ですが、がんばって使っています。

　喜怒哀楽は、バランスよく表現することで人生楽しくなりますし、一緒にいる人も楽しくなります。今は、笑ってる自分も、泣いてる自分も、怒ってる自分も、なんだかとっても愛しく思うのです。