コラム

 公開日: 2010-11-04  最終更新日: 2014-06-04

私ってO脚??

接地の比較
どうしても靴の踵の外側が減ってしまう!
歩き方には気をつけているのに!

足の構造は歩く時自然に踵の外側から接地するように
なっています。
特に意識しなくてもそれが自然なのです。

一旦踵の外側に重心がかかりつま先に移動していきます。
歩行は体重の約1.2~1.5倍の圧がかかります。
一番大きな踵の骨が(組織が)圧力をしっかり受け止めて
負担を軽減します。

ですから、踵の外側が減る!と嘆かないでください。
間違っても真中が減るような不自然な歩き方はやめてください。

歩き方のほかに、ゆるい靴を履いているとすり足になったり、踵の接地が内側になったりします。

写真の右は「きゅうくつ」とありますが、本来の意味は
「ジャストフィット!」ということです。

時々靴の底を見てみましょう!
減りが大きい場合はすぐ修理してください。

体への影響も皆さんが考える以上です!!

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