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 公開日: 2013-03-07 

「体の疲れ」が消えるイミダペプチドって何?!

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「体の疲れ」が消える本(梶本修身)という本を読みました。

・渡り鳥の羽の付け根には「イミダペプチド」という成分が豊富にあります。

実はこの成分こそが、最強の「抗疲労成分」なのです。

・カルシウムが不足してイライラするということは考えられない。

・熱いお湯は疲れの原因になる。

ぬるめのお湯に15分、半身浴で浸かるようにするのが良い。

・乳酸は細胞の疲弊を保護する働きがあり、疲労回復のエネルギーとして使われるている。

・眼から入ってくる紫外線で発生する活性酸素も、疲れの原因となる。

・目の疲れは実は脳の疲れが原因である。

そもそも目は緊張しているときには遠くを見るように設計されている。

逆に安心してリラックスしているときは、近くを見るようになっている。

ところが近年、人間だけがパソコンなどで仕事をするとき、脳は緊張して活動状態を保たなければいけないのに、目は無理に近くを見ることを求められるようになりました。

この矛盾が脳を混乱させるのです。

つまり、疲れるのは、脳が緊張状態にもかかわらず無理に近くを見るように指示を出す自律神経中枢なのです。

そしてその結果が、目の疲労感として現れてくるのです。

・より細胞が酸化されやすく、消耗の激しい部位までくると、イミダペプチドは再びその姿を現し、おおいに抗酸化作用を発揮してくれます。

イミダペプチドを200mg毎日最低でも2週間摂りつづけることで抗疲労効果が現れる。




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