コラム一覧

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当、快眠ひろばのおススメする寝具が・・・・・で科学的に実証されました。

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西川リビング、大阪市立大学との共同研究で科学的に実証!  身体に合わせた敷き寝具が睡眠の質・日中の疲労を軽減西川リビング、大阪市立大学との共同研究で科学的に実証! 身体に合わせた敷き寝具が睡眠の質・日中の疲労を軽減理想的な寝姿勢と立位測定器理想的な寝姿勢と立位測... 続きを読む

睡眠科学

2016-02-05

寝付きが悪い人必見!就寝2時間前からの快眠3ステップ

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1、就寝2時間前:黒ゴマきな粉ミルクでほっと一息♪ぐっすり快適な眠りを目指すには肩の力を抜いてリラックスすることが一番!ソファーに座ってテレビを観たり、本を読んだり、ゆったりとした時間を過ごしましょう。その時間をさらにグレードアップさせるためには「黒ゴマきな粉ホットミル... 続きを読む

睡眠科学

2015-04-30

本日の御礼です。

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フランスベット製 電動ベット&西川リビング製 寝るだけサプリマット REケア&快眠ひろばオリジナル ベットマットレスお買い上げいただきありがとうございました。無事、納品作業も完了です。サービスで、ソニー製液晶テレビ46インチ用壁掛け器具&取り付け作業完了です。快... 続きを読む

2014-11-08

9/1より オーダー枕 仕様変更になります。

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FIT LABO . オーダーメイドまくらでファーストクラスの眠りを 日本全国に"ファーストクラスの眠り"をお届けキャンペーン開催中!オーダーメイドまくらをご購入の方、全国先着4,000名様に下記3点をプレゼント!【キャンペーン期間:2014年9月3日(水)~プレゼン... 続きを読む

2014-08-31

睡眠のコツ!!

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生活リズムと眠り国際化が進み、金融証券関係では世界中のどこかで取引が行われ、眠らない街があり、我々の生活でも24時間スーパー、コンビニのサービスの恩恵を受けています。 一方、日頃ニュースで不注意の事故の報道が後を絶ちません。これらを調査した米国の報告では睡眠不足や障害が原因... 続きを読む

2014-07-27

今使っているお布団!!大丈夫??

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羽毛布団オーダーリフォーム好評です。シングルリフォーム 25000円より受付中です。オーダー枕無料体験会実施中です。http://www.kaimin-hiroba.com 続きを読む

2014-07-13

快眠のコツ

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データに示された日本人の平均睡眠時間はおおよそ7時間半ですが、個人レベルでの睡眠時間は、4~5時間でも十分な人、9時間眠らないと満足できない人など人はさまざま。この違いは、朝型や夜型、長眠や短眠などの睡眠の違いや年齢による睡眠形態の違いなどもあります。爽快な目覚めを得... 続きを読む

2014-06-26

日本の中学生の睡眠不足!!危険です

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あなたは夜はよくねむれていますか。睡眠不足の状態が続くと、体にさまざまな悪影響を及ぼす危険があります。全国の中学生を対象に行った調査では、「寝たりなくて朝ぼうっとしている」、「日中ねむってしまう」など、睡眠不足を感じている中学生は、男子で55.2%、女子では66.2%にのぼっていま... 続きを読む

2014-04-27

肩こりの原因!!

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肩こりの原因!! 一番多い肩こりの原因は、「全身を使わないことから起こる筋肉の疲労」 便利になった現代社会における日常生活の副産物として、「生活習慣の乱れ」 「運動不足」 が、あげられますが、肩こりの原因の中で、一番多くみられるのは「筋肉の疲労」による... 続きを読む

睡眠科学

2014-04-07

子供の眠りが危ない!!

http://youtu.be/NZs7dPnXy0Ahttp://www.kaimin-hiroba.com快眠ひろばで検索 続きを読む

2014-04-06

冬のパジャマって、どんなのがいい??これです!!

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ガーゼパジャマがおすすめ!!最大のメリットが「夏涼しく、冬暖かい」事です。 夏 → 吸収性、放湿性にすぐれているので、寝汗をよく吸収し気持ちよく眠れる。冬 → 保温性があるので暖かい。ガーゼの重ねを多くする事によってより暖かくなります。素材:綿100% 女性用Sサイズ:バスト72〜80cm... 続きを読む

2014-02-22

体を温める!快眠レシピ

ぐっすりアロマサラダ写真提供(協力):辻ウェルネスクッキング[材料](2人分)・赤パプリカ・・・1/2個・セロリ・・・1/3本・アンチョビ(刻んでペースト状にする) ・・・3枚分・オリーブオイル・・・大さじ1・レモン汁・・・小さじ2 ぐっすりアロマサラダ 快眠POINT セロ... 続きを読む

2014-02-22

誰も教えてくれない! 眠りのメカニズム

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眠りのメカニズム私たちは毎日ほぼ同じ時刻に眠り、同じ時刻に目が覚めます。このような規則正しい睡眠リズムは疲労による「睡眠欲求」と体内時計に指示された「覚醒力」のバランスで形作られます。健やかな睡眠を維持するために、夜間にも自律神経やホルモンなどさまざまな生体機能が総動員さ... 続きを読む

2014-02-22

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ピローフィッターの大沼さん

睡眠の質を向上させて、人生の3分の2を豊かに!(1/3)

みなさんは、1日何時間くらい眠りますか? 朝、起きた時にすっきり目覚めることができていますか? 日本人の平均的な睡眠時間は、7時間から8時間といわれています。あなたが80歳まで生きるとすると、およそ24年も眠っている計算になるのです。人生の...

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店名 : 快眠ひろば 大沼寝装店
住所 : 宮城県角田市字梶賀一里壇139-5 [地図]
TEL : 022-462-3306

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ふとんエステ始めました。
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もうすぐ夏ですね!一年頑張った、お布団に活力を!!&ご褒美を!!銀イオンを吹き付け専用の乾燥機に...

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