コラム

 公開日: 2016-08-15 

少しの一歩が次の一歩へ

あなたをトラウマから解放するプロ、宍戸和子です。

今日も読んでいただきありがとうございます。



八月に入ってからアメリカに住んでいる姉と

姪が宮城に帰省しました。


会うのは12年ぶり。12歳の姪とは初対面です。



蔵王町にも泊りに来てくれて、一緒にお釜や

蔵王ハートランドでの観光を楽しんでくれました。

今日アメリカに帰ってしまうので、先ほどお別れの

挨拶をしに実家へ。



姪は日本語が話せないので、英文の手紙と

英語で一言感謝の気持ちを伝えました。

ニコッと笑った笑顔が可愛いくて、他人とは違う、

血の繋がりを感じます。

また何年後かティーンエイジャーになった姪と

会いたいな。

次は少し会話ができるように英会話やっておかないと

・・・・・・(^▽^;)





姉とは宗教観の違いから30年くらい疎遠だったのですが、

お互い母になり、環境が変わり、年を重ね、そんなことは

どうでも良くなったというか・・・(笑)



4人の子供を育てる母として尊敬しているし、

遠くから来てくれた姉に感謝の思いと、

異文化の中で順応し、しっかり根を張って

生きる姉にエールを送りたいと思います。



震災前の私はいつも自分に自信がなくて、

たとえ他人から評価してもらえても

自分の中から不安が消えることはなかったけど、



自分の思考の癖や、感情をきちんと感じる、

身体の声を聞く、心で対話することによって、

自分軸がしっかりとして、自分の感覚に

自信がもてるようになりました。




発展途上の人間なので自分の中で

自信がもてる部分はまだ100%ではないけれど、

心理学やTRE(ストレス・トラウマ解放)を学び、

自分を知ることで、自分に少し余裕ができ、

自分のことが好きになれたりすると、

周りの人達に対する考え方が変わり、

話し方、話の聞き方、接し方が変わり、

周りの人達の自分への対応も変わってくる。



このサイクルができたので自分が楽に

生きられるようになりました。




前に進む少しの一歩が次の一歩に繋がります。

これを読んでくれているみなさんも

今日新しい一歩が踏み出せますように!




この記事を書いたプロ

株式会社 木精(こだま) [ホームページ]

宍戸和子

宮城県刈田郡蔵王町遠刈田温泉字小妻坂 [地図]
TEL:0224-26-9866

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