セミナー・イベント情報

TREストレス・トラウマ解放1dayワークショップin蔵王

  • [ その他 ]
開催日 ~2016-08-15
概要

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TRE(ストレス・トラウマ解放エクササイズ)は、

ふくらはぎや内ももなどの筋肉を7ヶ所ストレッチ

することにより、体の中心にある大腰筋を刺激し、

振動を引出し、生物が本来持っている自己治癒の

メカニズムを発動させます。


イライラ、感情の解放や腰痛、肩こりの軽減にも

効果があります。

1日にエクササイズを3回練習しますので、

ご自宅でセルフメンテナンスとしてすぐに活用でき、

一生使えます。

お盆休みは夏の疲れをリカバリーしつつ

実りの秋に備え、蔵王で充電しましょう!





日時:8月13日(土)、15日(月) 10:00~16:00
  *両日とも同じ内容です。 

場所:すぺーすkodama(蔵王町遠刈田温泉字小妻坂) 

講師:宍戸和子(TREjapan認定指導士)

定員:5名(各日)

参加料:20,000円(ランチ代込)

お申込み:HPから   http://www.kodama-zao.jimdo.com/

      メールから kodama.zao@gmail.com

      携帯から  090-8612-4549




【タイムテーブル】
 9:40       開場
10:00-12:00 TRE1回目
12:00-13:30 ランチ
13:30-15:00 TRE2回目
15:00-16:00 復習(一人でできるか確認。質問タイム)



【服装・ご準備頂くもの】
● 軽い運動、床に横たわることの出来るような服装で
  お越し下さい。
  ゆとりのある服 パンツ類 ジャージなどをご着用下さい。
  タイツ、ストッキングは避け、裸足になれるように
  お願い致します。
● 各自必要に応じてヨガマット、タオルなどをご持参下さい。
  (お持ちでない場合は貸出いたします)



【お申込みにあたってのお願い】
●治療中の方は、担当医の指示に従って下さい。
 お薬は通常通り服用されてご参加下さい。
●大きなけがや手術から3か月以内の方、
 妊娠中の方は、お申込みをご遠慮下さい。

宍戸和子(あなたをストレス・トラウマから解放するプロ)

株式会社 木精(こだま)

  • 電話:0224-26-9866 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:9:00~20:00
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  • 定休日:不定休

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住所 : 宮城県刈田郡蔵王町遠刈田温泉字小妻坂 [地図]
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