コラム

 公開日: 2015-12-06 

ダイエットに効果のある色

ご訪問ありがとうございます
仙台カラーセラピーサロン
ココロカラーの武内美幸です。

今日はダイエットに効果のある色を
ご紹介いたします。

わたしは、記事にもあるように
うつ病を患いました。

その際、2年ほど引きこもりになり
薬漬けになりました
薬の副作用もあり、元の体重よりも20キロ以上増量しました。
食欲も旺盛だったし、偏食で甘いものばかりを食べていました。
とても狭い部屋に住んでいたため、運動もできません。
毎日、ほとんどが寝たきりでした。

カラーセラピーで病気は回復に向かい、断薬もできました。
体重も、とくに激しい運動などはせずに、元の体重に戻りました。
断薬の影響も大きかったでしょうが、カラーの力も使いました。

前置きは、この位にして、本題に参りましょう♪

食欲を抑える効果のある色があります。
それは寒色系といわれる、ブルーなどの色です。
といっても、ブルーの食材はあまりありませんよね?
インテリアや食器を利用するのです!

テーブルクロスやランチョンマット、食器などを
ブルーや、紺色、藍色にすると、食欲が抑えられ、
少量でも満足感が得られるようになります。
その結果、ダイエットにつながるのです。
和食器には、そのような色が多いと思います。


では、逆に食欲を増進させる色はあるのでしょうか?
はい、もちろん、あります!
それは暖色系といわれる、赤やオレンジ色です。
ファストフードやファミリーレストランの看板を思い出してみてください。
赤やオレンジがよく使われていますよね。
それは、食欲を増進させ、購買威力を高めるためなのです。
ついつい注文しすぎてしまったという経験はないでしょうか?

逆に食が細い方がしっかり召し上がるには、
同じようにテーブルクロスやランチョンマット、食器などを
オレンジ系にしてみましょう


ワイングラス

この記事を書いたプロ

株式会社心カラー [ホームページ]

コーチ 武内美幸

宮城県仙台市青葉区中央4-4-4  勅使河原ビル605 [地図]
TEL:090-6625-5186

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

3

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セッションメニュー

ココロカラーが提供しているセッションのご案内になります2016年より料金を改定いたしますココロカラーオリジナルセッション【色と数秘で心と...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
武内美幸 たけうちみゆき

色の力を借りて、本当の自分になろう!(1/3)

 みなさんは、「カラーセラピー」というものをご存じでしょうか? 「占いの類でしょう?」「似合う色を見つけてくれるもの?」。いいえ、そのどちらも不正解。「カラーセラピー」とは、その名の通り、色彩療法のこと。 「色の生理的、心理的効果を使っ...

武内美幸プロに相談してみよう!

河北新報社 マイベストプロ

自身がカラーセラピーでうつ病を克服したこと

会社名 : 株式会社心カラー
住所 : 宮城県仙台市青葉区中央4-4-4  勅使河原ビル605 [地図]
TEL : 090-6625-5186

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-6625-5186

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

武内美幸(たけうちみゆき)

株式会社心カラー

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

自分の本当にやりたいことが見つかりました!

今まで家族の為に一生懸命がんばってきましたが、子育てが一...

Y・T
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
河北新報女性研修会さまにて講演させて頂きました!
イメージ

ご報告が遅くなってしまいましたが15日に河北新報女性研修会にお招き頂きカラーセラピーの講演をいたしまし...

[ カラーセラピー ]

心の引き出しに色のエネルギーを!
イメージ

あなたはどんな人になりたいですか?憧れの人はいますか?快活で明るい、太陽のような人になりたい。...

[ カラーセラピー ]

ベストセラー作家のはづき虹映先生が仙台に来ます!
イメージ

神様は「面白い人」が好き!!今のあなたは、天国に行ける人でしょうか? 行けない人でしょうか? 仕事...

[ お知らせ ]

オレンジは元気と活力の色♪
イメージ

お元気様です。カラーセラピストの武内美幸です。ご訪問ありがとうございます。こちらのコラムは1ヶ月...

[ カラーセラピー ]

イエローは未来への希望の色です
イメージ

お元気様です。カラーセラピストの武内美幸です。ご訪問ありがとうございます。小林麻耶さんがブログに...

[ カラーセラピー ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ