コラム

 公開日: 2016-06-22 

日焼け対策もほどほどに

お元気様です。武内美幸です。
ご訪問ありがとうございます。

先日、エレベーターでひとりの女性と一緒になりました。
先にその女性が降り、マンションの扉を開けた瞬間に真っ黒な傘を開きました。
その日は曇り空だったのですが、雨は降っていません。
よく見ると、スカートも上着も靴も鞄も真っ黒の黒尽くし。
かといって、フォーマルスーツではないようです。

そんなに直射日光を浴びるのが嫌なのだろうか・・・

まれに、日光アレルギーの方もいらっしゃいますが
そんなに敏感にならなくても良いのになと感じました。

黒ばかり着ていると光を遮断してしまうため、逆に老化現象が早まります。
シワの原因になります。
常々、私は直接肌につける下着だけは黒色はやめましょうと言っています。
私はカラーセラピーを知ってから、黒の下着を全部捨てました(笑

日焼けによるシミの方が嫌なのかしら?

日光の紫外線は悪いことばかりではありません。
ビタミンDは日光を浴びなければ体内で作ることはできません。

また、様々な病気も、日光に当たるだけで快方に向かったという話も沢山あります。

長時間の強い日差しは日焼けや日射病の危険がありますが
程よい日光を浴びることもカラーセラピーの点ではお勧めしたいものです。
1日に30分くらいが理想と言われています。

色とは光のことです。
ぜひ、太陽の光も浴びて下さいね!

この記事を書いたプロ

株式会社心カラー [ホームページ]

コーチ 武内美幸

宮城県仙台市青葉区中央4-4-4  勅使河原ビル605 [地図]
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