コラム一覧

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温湿布と冷湿布の違い・使い分け方法

「温湿布」には温かさを感じるトウガラシ成分のカプサイシン。「冷湿布」には、冷たさを感じるメントールが配合されており、皮膚の『感覚』(心地良さ)に違いを出します。どちらの湿布も、血行を変化させるほどの筋肉の温度変化はみられないとされています。「温湿布」「冷湿布」を貼ると、皮... 続きを読む

2017-03-27

腰痛予防に仙骨にカイロを貼って効率よく体温をあげましょう

まだまだ寒さが続いてます。今日はそんな寒さをホッカイロをはって効率よく身体を温める方法をご案内します■ 仙骨にホッカイロを貼るだけで健康効果が上がる! 「仙骨」周辺にあるツボは「冷えに効く」ことで有名です「尾てい骨上部」に貼ることで2.5度上昇すると言われて... 続きを読む

腰痛

2017-03-15

肩甲骨ダイエットは体を悪くする?!肩甲骨ダイエットで腰痛になる理由

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肩甲骨ダイエット肩甲骨を動かのはとってもいいことですデスクワークや立ち仕事運転接客業など同じ姿勢を取り続けてると肩甲骨ってて動きが少なくなりまねだから意識的に動かすと肩こり、首コリ、頭痛の予防につながりますただしここで... 続きを読む

姿勢

2017-02-17

姿勢が手首を守る!手根管症候群の痛みを和らげる家庭療法

手根管症候群(CTS)は手首の一部が炎症を起こす疾患で同じ動作を繰り返すことで起こります。手根管症候群は特に40歳以上の女性の方がかかりやすいのも特徴です。手首か手に以下のいずれかの症状が発生していませんか?ピリピリ感痛みしびれ力が入らない(物を持ち上げられ... 続きを読む

姿勢

2017-02-08

30分歩くと激痛で動けなかった椎間板ヘルニア症状 その痛み・シビレの取れた理由

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もし、今あなたが「坐骨神経痛」「腰椎ヘルニア」と診断されていて、歩くのもツラく、立ち上がるとお尻からふくらはぎの外側にシビレが出てる。 しかも何か月も症状が治っていない。そんなあなたなら、とても勇気が出てきて、希望がわく内容になっていると思うので、最後まで読んでみ... 続きを読む

お客様の声

2017-02-03

寒い日に乱れやすい自立神経!○○カイロが効果的。爽快に一日を送る健康法

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私たちが無意識に、内臓や血管の働きを自動コントロールしたり、体の調子の良し悪しを左右する働きをする重要な神経を自律神経といいます。自律神経には交感神経と副交感神経の2種類あります・交感神経:活動する・興奮する(昼に働きやすい)・副交感神経:リラックス・睡眠・食事後(夜... 続きを読む

2017-01-23

膝に水がたまる原因とケア方法!ヒアルロン酸を1年間続けても改善しないワケ

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病院で「変形性膝関節症ですね」「筋力つけましょう」「年も年だし・・・上手くつきあいましょう」「注射打ちましょう」「水が溜まってるから抜きます」カラダが必要として分泌してる成分です何度も水を抜いた事ある人は要... 続きを読む

2017-01-17

1月さとう式リンパケア初級・上級講座

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今TVでも話題のさとう式リンパケア全く痛みなく筋肉をやわらかくして、細胞から若さを取り戻すメゾットです美と健康両面であなたのカラダを喜ばせる内容です。当院の施術にも取り入れてます・今まで推奨されてきたストレッチ・マッサージ・運動のメリットとデメリッ... 続きを読む

セミナー

2017-01-05

正座をするとなんで痺れるの?正座をして足がシビレた時の解消法と予防法

イスで座ることが多くなった昨今たまに正座すると立て何くなったという人も多いのではないでしょうか?そのシビレの度合いは人によってそれぞれで酷い日ととってはツライ話ですよね 脚のシビレはなぜ起こる? 実は正座のしびれには末梢神経が大きく関係しています。正座した... 続きを読む

2017-01-05

五十肩の原因は巻き肩だった?!巻き肩を解消して腕の上りを良くする方法

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巻き肩に悩んでる方は肩甲骨を引いて腕を後ろに引く姿勢をとりがちです(ここまで極端じゃないかもしれませんが…)見た目だけ気にして腕を引いても巻き肩になってる原因の筋肉がピンとはったままなのでなかなか改善しません何度もお伝えしてるよう... 続きを読む

2016-12-16

腰痛リセット!腰痛は姿勢が原因?!腰に負担をかけない姿勢とは?!

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腰痛、ヘルニア、足がしびれるといった患者さんに共通する姿勢があります。それはこのような姿勢です画像は「普段とってるいいと思う姿勢をとってください」と伝えてます画像をご覧になって気付いたことはありませんか?カラダが極端に反... 続きを読む

姿勢

2016-12-01

仙台市青葉区もちづき整骨院 車でおこしの方 昭和町交差点~通り町2丁目交差点

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七十七銀行北仙台支店さんを直進すると信号があります。その信号を左に曲がってもらいさらに直進します。100M程直進すると左前方にに秀英予備校さんが見えてきますので、その手前の信号を左に曲がってください。(※赤マルをした”TIMES”... 続きを読む

当院までの道順

2016-11-20

仙台市青葉区もちづき整骨院 地下鉄・JR北仙台駅から徒歩でご来院の方

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地下鉄北仙台駅からお越しの方は南1出口から出てて頂くととわかりやすいと思います。階段を上がったら左に曲がります。100M程あるくと左手にJR北仙台駅があります。JR線をお使いの方は仙山線をご利用ください。駅を通りすぎると... 続きを読む

当院までの道順

2016-11-18

頭痛について知っておこう、痛みの悪循環に要注意!緊張型頭痛(筋緊張性頭痛)と解消法

頭痛のなかで一番多いと言われている筋緊張性頭痛。無理な姿勢や過度な緊張、ストレスなどが重なり起きやすくなります 主な症状 ☑ 頭全体が締めつけられているような痛み☑ 眼精疲労☑ 首筋から後頭部にかけてジワーっと両側が痛む☑ 肩甲骨の上角付近が何もしてなくても痛い☑ ... 続きを読む

肩こり

2016-11-10

腰痛、ヘルニアや坐骨神経痛が原因で発生する膝の痛み

膝の痛みが強い方、もしくは変形性膝関節症を発症して歩くのも辛い方を施術をさせて頂くと、症状悪化の原因に「お尻の筋肉が使えてない」ということがあげられます使えてないとってことは筋肉が緊張して動いてないってことなんです症状が進行するとモモの裏、とくに膝のう... 続きを読む

2016-11-09

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望月陽平 もちづきようへい

“緩める”施術が、あなたの体を劇的に変える!(1/3)

 腰痛、肩こり、慢性的な頭痛に膝の痛み…。これらを抱えて病院に行っているにも関わらず、なかなかよくならない。よくなるのはその時だけで、すぐに元に戻ってしまう…。そんなお悩みを抱えている方も多いはず。そんな方は、ぜひ今回紹介するプロの方を頼っ...

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医院名 : もちづき整骨院
住所 : 宮城県仙台市堤通雨宮町5-22-102 [地図]
TEL : 022-341-6081

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いろいろ回されたから、藁にもすがる思い。

首の痛みやコリとは長い付き合いで、5年くらいになります。気...

佐藤
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あなたは一日の大半をどのような姿勢ですごしてますか?今日は座り方についてお話します腰痛や肩こりを誘...

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「温湿布」には温かさを感じるトウガラシ成分のカプサイシン。「冷湿布」には、冷たさを感じるメントールが配合さ...

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