コラム

 公開日: 2016-06-24 

姿勢をよくするなら○○筋をゆるめましょう

姿勢はアゴ周辺にある筋肉の緊張度合いで変化します



なぜあごの筋肉なのか?



あご周辺には咀嚼筋という食べ物を噛む筋肉があります



その咀嚼筋が緊張すると頭が前に出ます



ふと、鏡を見たとき、こんな姿勢になっていませんか?






肩甲骨まわりが痛くなって、緊張が強い人は



手をあげるとゴリゴリ音がしたりします




ツラいですよね~。




この不安定な姿勢で立ったり歩いたりすると



バランスが悪くなり




下半身にムダな力がはいります




そこから股関節や膝に痛みを訴える方も多いんです




最近は30~40代の女性に多くみられますね




アゴからバランスが悪くなります



咀嚼をゆるめて全身のバランスを整えましょう!




今日も最後まで読んで頂きありがとうございました

この記事を書いたプロ

もちづき整骨院 [ホームページ]

柔道整復師 望月陽平

宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町5-22-102 [地図]
TEL:022-341-6081

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