コラム

 公開日: 2016-07-08 

【五十肩予防】巻き肩・背中の痛みを解消するセルケア

腕があがらない、もしくはあげづらい方は

肩の筋肉よりも

胸と肩甲骨の筋肉の動きが制限されてます。

固まった関節を無理矢理動かすと

泣きたくなるほどの激痛につながります

肩の関節を動かす前に肩関節周辺の筋肉に動きをつけましょう

この記事を書いたプロ

もちづき整骨院 [ホームページ]

柔道整復師 望月陽平

宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町5-22-102 [地図]
TEL:022-341-6081

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望月陽平 もちづきようへい

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首の痛みやコリとは長い付き合いで、5年くらいになります。気...

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