コラム

 公開日: 2016-07-08 

上手な水分の取りかた

上手な水分の取りかたは、あるものを使うと上手に飲めます。

こんばんは、根本です。

暑い日の熱中症対策と言えば、水分補給ですね。

一日の水分の取る量。

たとえば、体重が50キロの方は、水分が1.5ℓ必要とされています。

計算式は、体重に30をかけると一日に必要な水分量が計算できます。

50キロ×30=1.5ℓ

水分量は計算できましたか?

じゃあ、上手な水分の取りかたってあるの?

あります。

あるものを使うと上手にとれるのですが、そのあるものとは・・・

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