コラム

 公開日: 2016-08-13 

美構造ウォーキング講座開催しました。

●美構造ウォーキング講座開催しました。

こんにちは、もちづき整骨院の根本です。

11日木曜日は、東北初の美構造ウォーキング講座でした。

とくに「肩甲骨の位置」を意識し、身体の構造が変わるだけで、姿勢が整い、歩く姿勢や立つ姿勢が変わる講座。

なんと、5名もの方が参加してくれました!




まずは、美構造ウォーキングでお伝えする「肩甲骨の位置」や「身体の仕組み」の座学。

身体にふれるお仕事をしている方、全く知識がない…という方も、テキストを見ながら真剣に学ばれているご様子でした。




また、実際に身体を使って体感することやご自身で出来る方法もお伝えしています。

・肩甲骨の位置

・腕の位置

・脚の位置

などを直接身体を動かしながらお伝えしました。






「肩甲骨の位置」がどこなのか、みなさん興味津々でした。

一度コツをつかめば大丈夫!




そして、実際に歩いて頂きました。




片足立ちで安定感を確かめてもらい、みなさんまっすぐになっている!と実感されていました。

最後は、参加者の方にアンケートを頂きました。




アンケートの一部をご紹介すると、、、
・体の状態の変化が感じられ、とても勉強になった。今まで自分が学んだこととも関連性があり、面白かった。
(男性・Kさん)

・年10回くらいでも定期的に受講できると良いです。
(女性、Yさん)

・言うことなし!
(女性、Sさん)

・いかに自分がムダに力を入れて身体を動かしていたか実感できました。

(女性、佐々木さん)

・なるほどと思いました。皆さんもビフォーアフターかわっていたのですばらしいです。
(女性、Mさん)

お声を頂きありがとうございます。


今回の「美構造ウォーキング講座」は、一回体感したら終わり・・・ではありません。


これからが、”スタート”だと考えています。

・O脚、X脚、XO脚、ガニ股や歩き方、ウォーギングで悩んでいる。

・O脚、X脚、XO脚、ガニ股は「肩甲骨の位置」を正しい位置にします。


そして、歩き方を改善していきます。







仙台から姿勢を改善して元気になりたい方が、その思いや姿勢を改善していけるように、

もちづき整骨院は、しっかりサポートしていきます。



次回の「美構造ウォーキング講座」は、9月で現在調整中です。

この記事を書いたプロ

もちづき整骨院 [ホームページ]

柔道整復師 望月陽平

宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町5-22-102 [地図]
TEL:022-341-6081

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