コラム

 公開日: 2016-08-20 

●歯を食いしばることで体与える影響

●歯を食いしばることで体に与える影響




こんばんは、もちづき整骨院です。


当院では肩、腰を痛めた方も多いのですが、施術中にお聞きすると多いのが無意識に「歯を食いしばっている」方が、ものすごく多い!


中には、歯の食いしばりを自覚している方。


目覚めた時には、食いしばりの影響で顎が疲れてるそうです。


この場合は、寝ている時にすでに食いしばっていますよね。



また、パソコン作業や運転中など集中している時にご自身では自覚がなくても、無意識にしている方も多いです。


この歯を食いしばっている原因。

・ストレス
・歯並び


さらに、歯を食いしばっていると、それはある箇所にも力が入っています。



・側頭部(こめかみも含む)

・首

・頬の部分


この部位に(緊張状態)が続いているので、疲労の蓄積により口が開きにくいとか、表情も乏しくなってしまいます。



また、首の部分ともつながっているので、上半身さらには下半身へと全身に影響が出てきます。



なので、この箇所を緩めるていくだけでも楽になりますし、さらには体も整っていきます。


この記事を書いたプロ

もちづき整骨院 [ホームページ]

柔道整復師 望月陽平

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