コラム

 公開日: 2016-09-15 

ヘルニアで腰痛にならない 年齢で筋肉は衰えない

「病院でレントゲンをとったら「ヘルニアです」と診断をうけました」

「注射を打ってもよくならないんです」

「MRIとりましたが異常ありませんでした」

9月に入ってこのような声を多々いただきます



骨の画像から診断をうけられてると思いますが







ここで着目してほしいのが




レントゲンにはうつらず






MRIでも状態が把握しきれない





筋肉の状態です。





筋肉は画像に残りません





肩こり・腰痛などの症状は






不良姿勢から発生します










不良姿勢は筋肉の使い方の偏りによっておきます





そして筋肉の緊張によって痛みが発生します。








筋肉の緊張をほどくのは何も難しくありません



やさしくふれて、深く呼吸をするだけで触れた筋肉は柔らかくなります








筋力が低下してるわけでもありますせん



長い間つかってないので凝り固まってるだけです













いきなり鍛えだしたりしないでくださいね!



余計身体を痛めます。





正しい知識をもって対応すれば身体は喜んで



健康になっていきます。




筋肉の質を高めましょう!




開脚4日目

初日から比べると






ちょっと広がりましたよね?!





まだまだやったります!




今日も最後まで読んで頂きありがとうございました

この記事を書いたプロ

もちづき整骨院 [ホームページ]

柔道整復師 望月陽平

宮城県仙台市堤通雨宮町5-22-102 [地図]
TEL:022-341-6081

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
望月陽平 もちづきようへい

“緩める”施術が、あなたの体を劇的に変える!(1/3)

 腰痛、肩こり、慢性的な頭痛に膝の痛み…。これらを抱えて病院に行っているにも関わらず、なかなかよくならない。よくなるのはその時だけで、すぐに元に戻ってしまう…。そんなお悩みを抱えている方も多いはず。そんな方は、ぜひ今回紹介するプロの方を頼っ...

望月陽平プロに相談してみよう!

河北新報社 マイベストプロ

自身のケガの経験から、患者さんの気持ちが理解できること

医院名 : もちづき整骨院
住所 : 宮城県仙台市堤通雨宮町5-22-102 [地図]
TEL : 022-341-6081

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

022-341-6081

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

望月陽平(もちづきようへい)

もちづき整骨院

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

「おかげ様で鎮痛剤が必要なくなりました。夜もゆっくり寝れてます!」仙台市青葉区在住鈴木さん

「仕事をしてると頭痛がひどくて痛み止めを飲んでます。人前...

鈴木さま
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
【腰痛・肩こりのあなたへ】長時間座ってもつかれない座り方

あなたは一日の大半をどのような姿勢ですごしてますか?今日は座り方についてお話します腰痛や肩こりを誘...

[ 腰痛 ]

良い姿勢をとるために、こんな間違いしていませんか?

良い姿勢をとろうと背筋を伸ばせば伸ばすほど筋肉はカタくなります長い年月背中に力を入れた姿勢を繰り返...

[ 姿勢 ]

あなたの腰痛が手術をしてもよくならないワケ

「ヘルニアと診断されて手術したけど痛みが改善しません。なんでですか?」といったご質問を受ける事がありま...

[ 腰痛 ]

カンタン肩こり解消方法
イメージ

仰向けに寝てもらい、背骨と肩甲骨の間に丸めたタオルを敷いてもらってほっぺた、首、胸、わき腹の順にふれて...

[ 肩こり ]

腰痛リセット!腰痛は姿勢が原因?!腰に負担をかけない姿勢とは?!
イメージ

腰痛、ヘルニア、足がしびれるといった患者さんに共通する姿勢があります。それは...

[ 姿勢 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ