コラム

 公開日: 2017-03-15 

腰痛予防に仙骨にカイロを貼って効率よく体温をあげましょう

まだまだ寒さが続いてます。

今日はそんな寒さをホッカイロをはって

効率よく身体を温める方法をご案内します

■ 仙骨にホッカイロを貼るだけで健康効果が上がる!
 
「仙骨」周辺にあるツボは「冷えに効く」ことで有名です

「尾てい骨上部」に貼ることで2.5度上昇すると言われてます。

冬場にこれほど効率よく体を温める方法はなかなかありませんのでぜひ、おためしあれ!


■ カイロの張り方次第でこんな凄い効果も!
 
 
おへそのやや下(丹田と呼ばれる部分)が温まるように、シャツの上などからカイロを横向きに貼ります。

「疲労回復」 「腹痛、下痢」に効果的 
 
こうすることで身体の冷えによる腹痛・下痢をやわらげてくれます。

また、肩の上に貼れば「肩こり」が解消します
 

■ カイロを出来るだけ長く持たせる方法!
 
 
一時的にカイロを使わない場合はチャック付きの密閉性の高いビニール袋に入れれば長持ちします。
 
なぜこうすることでカイロが長持ちするかというと、カイロの中にある鉄が一時的に酸素と触れ合うことがなくなり

カイロ自体が温かくならないため、その分長持ちするわけです。

ビニール袋は100均等にうってますから携帯用でお持ちいただくと便利です


ホッカイロを上手に使って寒さをのりきりましょう!

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