コラム一覧 :肩こり

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頭痛について知っておこう、痛みの悪循環に要注意!緊張型頭痛(筋緊張性頭痛)と解消法

頭痛のなかで一番多いと言われている筋緊張性頭痛。無理な姿勢や過度な緊張、ストレスなどが重なり起きやすくなります 主な症状 ☑ 頭全体が締めつけられているような痛み☑ 眼精疲労☑ 首筋から後頭部にかけてジワーっと両側が痛む☑ 肩甲骨の上角付近が何もしてなくても痛い☑ ... 続きを読む

肩こり

2016-11-10

ストレートネック・胸郭出口症候群でお困りのあなたへ

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頭が肩より前にでてるかたパソコン作業をしてるときアゴがあがってしまうかた後頭部・首の付け根に痛みがでてませんか?「首のカーブがなくなってる」「頸椎の間が狭くなってる・・・」前回もお伝えしましたが画像に出る結果は... 続きを読む

肩こり

2016-09-17

肩こり

この言葉は 「夏目漱石が作った造語説!!」ご存知でしたか?昔から日本人に多かったんですね嫌な天気が続きますが今日も一日がんばりましょう! 続きを読む

肩こり

2016-06-17

カンタン肩こり解消方法

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仰向けに寝てもらい、背骨と肩甲骨の間に丸めたタオルを敷いてもらってほっぺた、首、胸、わき腹の順にふれて深呼吸をしてもらうと肩こりが改善する! というシンプルですがとても効果のある体操です。ふれる筋肉を意識しながらやってもらうと効果が上がりますので確認してもら... 続きを読む

肩こり

2016-05-21

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望月陽平 もちづきようへい

“緩める”施術が、あなたの体を劇的に変える!(1/3)

 腰痛、肩こり、慢性的な頭痛に膝の痛み…。これらを抱えて病院に行っているにも関わらず、なかなかよくならない。よくなるのはその時だけで、すぐに元に戻ってしまう…。そんなお悩みを抱えている方も多いはず。そんな方は、ぜひ今回紹介するプロの方を頼っ...

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河北新報社 マイベストプロ

自身のケガの経験から、患者さんの気持ちが理解できること

医院名 : もちづき整骨院
住所 : 宮城県仙台市堤通雨宮町5-22-102 [地図]
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長い時間料理ができるようになり、旅行へ行く楽しみも。

2011年頃から体調を崩れました。 「筋力も落ちてきたし、年...

松嶋
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