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より自分らしく生きるために―。心の揺らぎをひも解き、解放する(1/3)

中村友美 なかむらともみ

広瀬川のほとりの自分を見つめなおす場所

 あなたは、自分らしく生きていますか? 突然こんな風に聞かれたらドキリとしてしまうでしょうか。もちろん、胸を張って「はい」と言える方もいると思いますが、「自分らしさ」や「本当の自分」と言われても、自分のことながらよく掴めていないというのが多くの人の実感かもしれません。
「漠然とした不安を感じたり、このままでいいのかなと落ち着かない気持ちになったり…。よくあることですが、もし、心が揺らいでいろいろなことが上手くいかず、生きづらさまでも感じるときは、本来の『自分』から離れてしまっているんです」

 そう話すのは、広瀬川のほとり、仙台市太白区八本松にあるカウンセリングルーム「テラスビューこかげ」のカウンセラー中村友美さん。中村さんは、カウンセリングの先進国、カナダに留学して学び、カナダカウンセリング・心理療法協会のカナダ公認カウンセラー(CCC)の資格を取得。多様な価値観が混在する移民の国で、7歳から80歳まで幅広い年代にカウンセリングを行い、帰国後は栃木県のスクールカウンセラーとして不登校児童生徒の学校への復帰支援で高い成果を上げてきました。4年前に実家のある宮城に戻り、2012年に「テラスビューこかげ」を開設、外国人と関わる企業の研修や個人に対して心のケアサポートをしています。   
 
 生きていく中で迷いを感じたり、自信がなくなったりするのは誰にでもあること。旅人が旅の途中で木陰に休んだように、忙しい毎日の中、ふと立ち止まってこれまでを振り返り、自分の今の状態を見直す場所。「こかげ」はそんな思いで名付けたそうです。

<次ページへ続く>

【次ページ】 心を縛る過去の出来事を見直し、手放す

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カウンセリング先進国、カナダ公認カウンセラー

会社名 : テラスビューこかげ
住所 : 宮城県仙台市太白区八本松1-13-11 八本松マンション [地図]
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TEL : 070-5321-5548

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