コラム

 公開日: 2016-01-21 

ストレスケアの必要性『あなたの能力を最大限に引き出す』

おはようございます。

本日は、『大寒』もっとも寒い時期に入ります。それから一日、一日、一歩一歩春へと向かっていきますね。
このほどの、一週間の始まりには、皆様も気苦労や行動範囲が狭められたことと思います。
わたくしも、その状況におかれ大変なストレスをさいなまれました。
お身体や気疲れを取るのも必要ですね。

《 あなたの、ストレスは何ですか ? 》
仕事、生活、他者の中に潜んでおります。

本日は、仕事においてのことをお届けいたします。

わたくしのトップページに書いてあるとおり『あなたは、なりたい自分に?』ここが最初の入り口です。

仕事でストレスにさらされている。
やることが多すぎるのに、時間が少なすぎる。
仕事が手に余る。

あるいは、いちばん重要なことを達成してない!こんなふうに感じるのは?なぜでしょう。

一日の中で仕事場に行く、頭の中で考える。これは非生産的な考え方です。
頭の中で考えていても『計画』とは言えないからです。
どんな『計画』も、およそ時間のむだだと感じる人もいます。計画に費やす時間からは、たいした利益がうまれないのです。

イメージを描くことが必要です。
そこから『計画』という記録を取ることが必要です。
自分は、ここまで一生懸命にやっている!これは皆さんにあるか?どうか?でほとんどの方に自分自身の仕事については、ほとんどの立ててないはずです。

本日は、『計画』という中でお届けいたしました。ストレスケアには、個人としてか?あるいは仕事における向上プログラムが必要です。

それでは、本日も寒い朝となりましたが、どうぞ心温かく、あせらずに行動いたしましょう。

この記事を書いたプロ

ハート栽培

キャリアコンサルタント 村山るり子

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