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 公開日: 2014-10-31 

仙台の行政書士より141031心のメッセージ

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 今日は、田中信生先生の言葉のご紹介です。

 「どうしたら、自己評価を高め、『この自分が好き』という自己肯定感を育てることができますか?」というご質問を頂きました。
 自己評価が低い人とは、自分で自分を誉めていない人です。このような人は自分を誉めていない分を、他者に称賛されることによって補おうとする傾向があります。極端に言えば、100万人の人から称賛されても、自分を誉めていない人は、どうしても自信が持てません。さらなる称賛を求めて、批判を恐れながらも、人々を遍歴し、人からの評価に依存します。
 一方自己評価の高い人は自分で自分を誉めている人です。こういう人は、人から称賛されても優越感に浸ることなく、人からの批判に対しても致命的に落ち込むこともありません。自分を誉めているので、人からの評価に依存することがありません。
 最終的にあなたの評価を決めるのは、人ではなくあなた自身なのです。自分をコツコツと誉めましょう。自分の中の宝探しをするのです。自己評価が高まり、健全な自己肯定感が育ち、情緒が安定してきます。

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