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 公開日: 2014-12-12 

仙台の行政書士より141212心のメッセージ

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 今日は、金藤晃一先生の言葉のご紹介です。

 物事を前向きに考えるポジティブ思考は、確かに人生を豊かにします。しかし、ポジティブ思考には弱点があります。人生にはどうしても前向きに考えることができない時があります。そう言うときに、ネガティブに考えている自分自身を「何で前向きに考えられないんだ!」と責め叩き、ますます自分自身を落ち込ませてしまう事があります。ポジティブ思考が、逆に人をネガティブにしてしまうことがあるのです。
 有名な「コップ半分の水」の例えを使うならば、「『コップに半分も水が入っている』のに、私は、何で『コップに半分しか水が入っていない』と考えてしまうんだ!私は、生来、後ろ向き否定的でダメな人間だ」と自分を追い詰めていくのです。ネガティブ思考の反動としてのポジティブ思考は、このような副作用が出てしまうのです。本当はそう思っていないのに、無理矢理「水が半分も」と言うのは、時に痛々しい感じすらします。
 私がお勧めしたいのは、ニュートラル思考です。「水が半分しか」からいきなり「水が半分も」とポジティブに捉えるのではなく、いったん「コップに水が半分入っている」とニュートラルに物事を捉えるのです。
 ネガティブな自分を責めないで、まずは事実をニュートラルに捉えましょう。無理なポジティブ思考から来る副作用に陥ることなく、自然と前向きに考えている自分に気づかれるでしょう。「人間の尊厳は、考えることにある」(パスカル フランスの哲学者)

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