コラム

 公開日: 2016-06-28 

仙台の行政書士より160628心のメッセージ

 本日は午前中、建設業許可申請と産業廃棄物処理業許可申請それぞれのご相談をお受けいたします。また午後は、メンバーのケア会議に出席いたします。

 今日は、金藤晃一先生の言葉のご紹介です。

 〈あとは『緊張』のみ〉

 私がなかなかリフレーミングできなかったものとして、「不安」と「緊張」がありました。ある日、ふと「不安で『ドキドキ』したら『ワクワク』しているんだと自分に語りかけてみたらどうだろうか?」と思いました。そこで「ドキドキはワクワク」と何度が自分に繰り返し言ってみたところ、不安から逃げ出したいという気持ちから、チャレンジしてみようという思いに変わっていくのに驚きました。
 あとは「緊張」のみです。色んなリフレーミングを試みましたが、ピンと来るものがありませんでした。そんなとき舞踊家の田中泯(みん)さんの言葉が私の心に留まりました。「吐き気がする程緊張するのは、集中している証拠」。「そうか、この緊張感は集中している証なんだ」と腑に落ちました。それから緊張する度に「集中しているんだ」と何度か言っているうちに、緊張している自分を肯定的に見ることができるようになりました。
 緊張している自分も、不安に苛まれている自分も、今さらながら大切な自分だと実感しています。「不安は、ワクワク」「緊張は集中」。不安も緊張もそもそも私の味方だったのです。
 「どんな感情にも、良い悪いはない。どんな感情も大切なのはあなたの一部」と30年間語り続けてきましたが、「その通り!」と改めて思えるようになった自分に、自然と感謝の思いがあふれてきました。

この記事を書いたプロ

シャローム行政書士事務所 [ホームページ]

行政書士 菊地茂

宮城県仙台市宮城野区榴岡3-9-15 パークマンション305 [地図]
TEL:022-293-3056

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
菊地茂 きくちしげる

人と地域を支えより良い社会を目指す、あなたの街の相談相手(1/3)

仙台駅東口からほど近いマンション内にオフィスをかまえるシャローム行政書士事務所。代表の菊地茂さんは、地方公務員や会社営業といったユニークな経歴を持つ異色の行政書士です。行政書士との仕事を始めたのは今から24年前。「実は、初めから行政書士を...

菊地茂プロに相談してみよう!

河北新報社 マイベストプロ

会社名 : シャローム行政書士事務所
住所 : 宮城県仙台市宮城野区榴岡3-9-15 パークマンション305 [地図]
TEL : 022-293-3056

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

022-293-3056

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

菊地茂(きくちしげる)

シャローム行政書士事務所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
プロのおすすめコラム
仙台の行政書士より161206心のメッセージ

 本日は午前中、建設業許可申請と株式会社設立申請それぞれのご相談をお受けいたします。また午後は、心の障がい...

仙台の行政書士より161205心のメッセージ

 本日は東京で開催されます「日本の福祉を考えるセミナー」に出席いたします。 今日は、金藤晃一先生の言葉...

仙台の行政書士より161204心のメッセージ

 本日は、仙台純福音教会の主日礼拝に出席いたします。  今日は、石井希尚著 超訳聖書生きる知恵から一節を...

仙台の行政書士より161203心のメッセージ

 本日は、東京で開催されます日本財団主催の就労支援フォーラムに出席いたします。  今日は、軽井沢高原教...

仙台の行政書士より161202心のメッセージ

 本日は午前中、建設業許可申請と永住許可申請それぞれのご相談をお受けいたします。また午後は、メンバーのケア...

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ