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 公開日: 2018-05-21 

仙台の行政書士より180521心のメッセージ

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 今日は、田中信生先生の言葉のご紹介です。

 〈沈黙のススメ〉

 情報の多い時代です。インターネットの登場で個人でも情報を発信することが容易になりました。何かを知ったら、誰かに伝えたくなる。黙っていることは難しいのです。また、分からないことは情報を検索すればすぐに答えが見える。便利な時代ですが、この騒がしさが自分と向き合う時間を奪ってしまいます。
 そんな時代だからこそ、あなたにお伝えしたいのは、沈黙の時間をとることです。一人、静かな場所で黙って過ごす。目を閉じて、聞こえる音、感じる温度や風、そして自分の体の鼓動や呼吸を聞き取る。何もしないで過ごす時間は、忙しい日々を送る方にはとても無駄に思えるかもしれません。しかし、この一時こそが、心のメンテナンスになるだけではなく、人生を最高の豊かさに引き上げてくれるのです。
 立ち止まって、ここに在る自分を味わうことはビーイング(存在)そのものです。自分の存在を自分で感じることが出来ると、不思議なことに感謝が生まれてきます。それも、ごくごく当たり前のことに対する感謝です。日々の忙しさ(ドゥーイング)を脇に置いて、ほんの5分でも1分でも沈黙の時間を取ることは、あなたの人生をより感謝の深い、素晴らしいものにしてくれるのです。

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行政書士 菊地茂

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