コラム

 公開日: 2011-09-02 

スピリチュアルに生きる

 本日は、産業廃棄物処理業許可申請と相続申請手続きのご相談をお受けいたします。

 今日は、田中信生先生の言葉のご紹介です。


 私たちは日々、社会的、肉体的、経済的に、様々な分野を生きています。その中でも、精神的(スピリチュアル)に生きることは大切です。
 スピリチュアルの原語「スピリトス」は「息を吐く、呼吸する」という意味です。スピリチュアルに生きる始めの一歩は、この呼吸にあります。あなたは自分の呼吸を意識されたことはありますか?呼吸を意識的に日々の生活の中で整えることは、肉体的にばかりでなく、精神的にも素晴らしい効果を得ます。
 呼吸が大切であることは、禅宗の座禅でも言われていますし、様々な健康法などでも盛んに言われています。
 鼻から息を吸うときに「感謝がうちに満ちますように」という思いでしっかり胸一杯吸い込みます。数秒そのままで息を止め、また、ゆっくりと口から息を出します。吐く時には、私たちのうちの否定的な考え、思いなどをゆっくりと吐き出すのです。朝に夕べに十回ずつなさるだけで、三ヶ月もするとあなたの内側に大きな変化をご自分でお気づきになります。
 大切なことは、実践なさる事が大切です。次につづけること。あなたならではのスピリチュアルライフが始まっていきます。





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