コラム

 公開日: 2013-01-25 

これは私の一部

 本日は午前中、建設業許可申請と風俗営業許可申請のご相談を。午後は、心の障害者の就労支援のご相談と、シャロームの会の燦の会(親の会)に出席いたします。

 今日は、金藤晃一先生の言葉のご紹介です。

 成功した歌手の方のお話を伺いました。この方は、歌にすべてを献げ、たくさんの賞を獲得し、多くのファンから絶大な支持を得ていました。ところが突然スランプに陥り、まったく歌えなくなったのです。心理的なものが原因という診断でした。ありとあらゆる治療法を試し、数年間の葛藤の末、長いスランプから復活しました。その復活の秘訣をその方はこうおっしゃいました。「『歌は私のすべて』と思って、文字通り歌にすべてを献げて自分は成功したけれど、それが空回りするようになって苦しかった。でもスランプを経て、『歌は私の一部』と思えるようになったら、自然と歌えるようになったのです」。
 認知療法の本に「時に成功は失敗以上にその人を苦しめることがある」という文が載っていましたが、その実例を教えていただいた気がしました。
 「歌が私の全て、私から歌をとったら何も残らない」というプロ意識がその人を成功に導いたことは事実です。しかし、かつて成功した自分が、今の自分を「まだダメだ」と責め続け、大きなプレッシャーを自らにかけていたのです。『歌は私の全て』から『歌は私の一部』と認知を変えたところから、この方は新しい生き方を獲得することができました。
 時折、「これが私のすべて」と思っているものを、一旦「これは私の一部」と置き換えてみましょう。新しいあなたの可能性を引き出すキッカケになることがあります。

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