コラム

 公開日: 2013-12-02 

仙台の行政書士より12.2心のメッセージ

 みなさんおはようございます。

 今日は、田中信生先生の言葉のご紹介です。

 「先生は、いつもお元気ですね~。」とよく言われます。私も生身の人間ですから、実は、調子のいい時ばかりではなく、調子の悪い時もあります。そんな私が、いつも元気でいられる秘密は、あくまで私の個人的な方法ですが、「調子が悪いときこそ、行動し続ける。元気になるまで。」だなと思います。私が、自分の人生を振り返って思うことは、様々な試練や困難で打ちひしがれそうになった時も、「調子が悪いときこそ、行動し続ける。」を実践してきたからこそ、いくつもの人生の山を乗り越えることができたのだと実感するのです。 
 ハッと気がつくと、朝は調子が悪かったのに、昨日は少し心が重かったのに、今は心が晴れ晴れとして、元気になっているということをよく体験できました。
 「行動がやる気を生む。」ということは、行動療法でも、認知療法でも、脳科学でも実証されていることです。小さな行動でもいいから、行動し続けることは、あなたを確実に元気にします。あなたのできるところで、実践されることをお勧めします。

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