コラム

 公開日: 2014-05-19 

仙台の行政書士より5.19心のメッセージ

 本日は午前中、建設業許可申請と産業廃棄物処理業許可申請それぞれのご相談をお受けいたします。また午後は、心の障がい者の就労支援のご相談とメンバーのケア会議に出席いたします。

 今日は、金藤晃一先生の言葉のご紹介です。

 「あなたには、私しかいない。私には、あなたしかいない。」と互いに依存し合う関係を共依存と言います、一方は相手に関わることに依存し、もう一方は関わられることに依存する濃すぎる人間関係です。問題は、一方はお世話し続けて燃え尽き、もう一方はそのせいで自立できず、もたれ合って、最終的には共倒れになってしまうことです。情の深い人ほど、共依存になりがちと言われています。
 特にカウンセラーは、要注意。クライエントの方と共依存になってしまうと、クライエントさんは、なかなか自立しなくなります。正確には、カウンセラー
がクライエントさんを自立させないのです。これでは、何のためのカウンセリングか分からなくなります。
 私はもともと共依存的な人間であるという自覚があるので、今まで様々な工夫をしてきました。共依存から上手に卒業する一つの知恵は、その関係をいきなり断つのではなく、少しずつ「薄くする」というセンスです。いきなり断つと、関わる側が大きな喪失感に見舞われ、ウツ的になるという副作用があります。
 では、どうしたら、薄くできるのか?私自身が生み出した一つの方法は、「沢山の人に関わる。」と言うことです。「あなたには、私しかいない。私には、あなたしかいない。」と特定の人同士で依存し合うと、共依存になりやすい。そこで、例えば、一人から十人に関わるようにしたとします。すると、今まで一人に使っていたエネルギーと時間が、結果的に一人につき10分の1になるので、関係が薄くなり、お互いにとってほどよい関係になっていきます。


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