コラム

 公開日: 2014-06-30 

仙台の行政書士より6.30心のメッセージ

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 今日は、宮國泰斗先生の言葉のご紹介です。

 私は今、「気合を入れず、止めることをせず」ということを実践しています。
 忙しくなると、決まって夕方以降、「頭痛」に悩まされていました。そうなると、やる気が一気になくなり、仕事が手につかなくなり、何もする気にならなくなってしまうのです。さらに、何もできない自分を責めるという、マイナスのサイクルにはまり、ダウンしてしまうというパターンを繰り返していました。
 しかし、最近この頭痛を我慢したり、何とか防ごうとするのではなく、つきあってみようと思うようになりました。頭痛がやってきても、「頭痛を感じているな」と意識しながらも、自分に与えられた仕事を淡々とこなしていくのです。ただ一つ気をつけている事は、気合は一切入れないということです。
 すると、頭痛はありながらも、手を動かしているうちに、取り組んでいる仕事に集中する事ができ、気づいたら頭痛の事はすっかり忘れてしまっているのです。そして、一段落した頃には、頭痛はきれいさっぱり消えて無くなっていました。「自分と付き合う」とはこういうことなのだと思わされました。
 やる気の有る・無し、また気分に左右されずに行動し続ける事が、結果として自分自身の心や体にも良い影響を及ぼすようです。

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