コラム一覧
ヨーガへの想い☆
皆さん、こんばんは、誉田です今週から関西圏の奈良に来ていますここでサロンを立ち上げ、体験レッスンを行いながら、その方にあったパーソナルレッスンや少人数のレッスンを、ヨーガ・加圧・モビバンを使用して行っていますまったく知り合いのいなかったここ奈良にも少しずつ知り合いがで... 続きを読む
2012-05-15
炎の養成コース☆
皆さん、こんばんは、誉田です土曜日はヨガの先生になりたい人たちがあつまる養成コースの1日です今日は「効果的な指導の仕方」に関しての講義と実践を行いました今回は定員いっぱい集まっているので、その熱気は半端ではありません釜石から朝の5時過ぎに出てきたKさん福島から高速バス... 続きを読む
2012-05-13
宮城のヨガスクール（美魔女多し）☆
こんにちは、誉田です現在ヨガライフの宮城一番町スクールはとても活気があり様々な年代層がきています（20代～60代）面白いのはお互いに影響されること・・たとえば今まであまりヨガのウェアに興味無かったふっくらした中高年の女性が、おしゃれなウェアを見て「こういうのはどこで買えば... 続きを読む
2012-05-09
養成コースの1日☆
皆さん、こんばんは、誉田です今日は午後から養成コースがありました今期は定員いっぱいでその学ぶ姿は真剣そのもの年代も20代～60代私はインストラクション（指導の仕方）の講義を行いました。どんなに技術があっても、相手に伝わるように言葉がけや、まなざし、表情、声のトーンも変えて... 続きを読む
2012-05-07
養成科の1日☆
皆さん、こんばんは、誉田です1週間ほど関西に行き、講演や指導を行ってきました関西は奈良に教室を開講し、ぼちぼちと集まって来てくださっていますさて今日は14期養成コースでしたが、定員に達してものすごく勢いがあるクラスがスタートしました。私も指導者に必要な心得や、プログラムに... 続きを読む
2012-04-23
異文化圏☆
皆さん、こんばんは、誉田です。昨日から関西の奈良に来ています。気候は既に暖かく、陽射しがまぶしい。こちらの陽の気は、人にエネルギーとパワーを与えます。過ぎると攻撃的になるのかとも感じます。電車に乗っていても、話を聞いていると賑やかで、とてもコミュニケーションに慣れて... 続きを読む
2012-04-17
辛い時期☆
皆さん、こんばんは、誉田です今日は暖かくて本当にほっとしますね花粉症の方も昨日あたりから教室でも増え続けていますヨーガでは呼吸法をレッスンの中で行うのでこの時期は呼吸法も苦しいようですでも鼻が詰まっている方が、片鼻呼吸を一緒にやっていると「あれっ、いつの間にか鼻が通... 続きを読む
2012-04-10
食べるクスリと吸うクスリ☆
皆さん、こんばんは、誉田ですまだまだ寒い春、体調が乱れませんか私は寒いのが大の苦手なので、胃腸の調子がよくありません。2～3日口内炎も出ていましたそこで今日は大根を生でサラダにして食べて豆乳を飲み、最後に呼吸法を30分くらい行ってみましたそうするとあらあら不思議で、気が... 続きを読む
2012-04-06
背筋を伸ばす☆
みなさん、こんにちは、誉田です背筋は伸びていますかパソコンに向っていたり、緊張感無くたっているといつの間にか、アゴが前に出て、一気に20歳も老けたようですこの姿勢が続くと首、肩も疲労し、肩甲骨もばりばりに固まってきますこのようなときは座ったまま、猫のポーズを行います。... 続きを読む
2012-04-02
特別レッスン☆
皆さん、こんばんは、誉田です。今日は卒業生で横浜に住んでいる先生の里帰りで、久しぶりに3本レッスンをやってもらいました。パワーヨガは太陽礼拝を中心に行っていく、強度が強いもので中にはもうへとへとでという方もいましたが、陽のエネルギーチャージです。次は陰ヨガといい、キープ... 続きを読む
2012-03-31
カラダを進化させたい☆
皆さん、こんばんは、誉田です。だんだんと春が足音をたてて近づいてきているような気がします。昨日はモビバンというバンドと、ヨーガを組み合わせて練習をしていました。そうすると伸びにくい筋肉が少しずつメリメリと伸びていく感覚があります。これはうれしいですね！今日はこれから加... 続きを読む
2012-03-29
養成コースの1日☆
皆さん、こんばんは、誉田です。今日も1日ドラマがありました。60代の方が自分のために養成コースにチャレンジして、人前で発表して、多分相当重圧を感じ恥かしかったと思いますが脳が活性化しますねと言う前向きな発言をしていて、さらに尊敬しました。逆に「毎回このように人前で何かや... 続きを読む
2012-03-26
カルチャーセンターでのヨガ☆
皆さん、こんばんは、誉田です。今日も仕事で気がつくともう夜です。昨日はカルチャーセンターでレッスンを行っていましたが、うれしいことに4人の方が体験に来てくださいました。このクラスは20代から60代までの方がいて、今回のテーマは「自律神経を整える」という内容なので、まず腹式... 続きを読む
2012-03-24
春が来た☆
皆さん、こんばんは、誉田です。自宅を1歩出て横断歩道を渡っているとウグイスの声が・・あっ、ウグイス！思わず道路の中心で立ち止まってしまい危ないオバさんになってしまいました。今日は朝から夜9時前までスタジオにいましたが、午後からはチェアヨガ養成で生徒さんたちがあつまり、... 続きを読む
2012-03-21
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セミナー・イベント
- ハピネスヨガイン仙台
開催日： 2010-12-04 - 仙台一モテるココロと身体の作り方
開催日： 2010-11-13 ～2011-03-12
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